Jag åt min som frukost men den passar lika bra till mellanmål. 2 dl kokosmjölk med chokladsmak3 msk chiafrön Gör så här. Blanda ihop kokosmjölken men chiafrön, låt stå ca 15 minuter och rör sedan om kraftigt så allt blandas ordentligt. Hoppas din dag blir toppen, kram❤️ 2 dl kokosmjölk
Kan nog bli ett populärt mellanmål för mig också. 2 dl kokosmjölk. Blanda kokosmjölk med chiafrö, vaniljpulver, lakritspulver och 1 dl av hallonen, mixa ihop. 2 dl kokosmjölk
Rör ihop kokosmjölk med chiafrö, låt stå i kylen ett par timmar eller över natten. Jag får kanske lägga lite mer tid och energi på maten men jag har hittat några goda mellanmål som funkar bra
Det är inte ofta jag äter mellanmål nu för tiden men ibland så blir jag lite sugen. Använde mig av kokosmjölk men det går ju givetvis lika bra att använda tex vanlig yoghurt
Räkrisotto med kokosmjölk och röd currypasta. Jag har valt det senare alternativet, och jag tänkte dela med mig av vad jag ätit som mellanmål och lunch den här veckan, ni kanske också gillar recepten
Mitt tips är att göra dem på riktigt krämig och god kokosmjölk och inte blaskig tunn mandelmjölk. Alla mellanmålen är gjorda på rena råvaror och ger våra kroppar bra energi
n blev en riskaka med keso/banan plus en mugg kaffe med kokosmjölk i. Innan träningen laddade jag upp med ett PWO mellanmål och efterrätt till en väldigt kolhydratsfylld frukost
Ska fortsätta imorgon med lite mer frukt och mellanmål som går att förbereda. Stek fisken så den får fin färg, häll över kryddblandningen, slå på kokosmjölk, buljong och små buketter av broccoli
