Perfekt att plocka upp x antal skivor tillfrukostenoch värma i ugn eller mikron. Och vad är väl godare än hembakat bröd, bara doften som sprids i huset gör en lycklig ju och det här frö och nötbrödet lchf går tilloch med fort att baka, vilket passar utmärkt för en hungrig mage
Jag har idag varit och tränat lite crossfit, härligt gott trött men ändå mycket engeri till annat. Då ingen i familjen äter banan gjorde jag enbart denna till mig
Nu när semstern närmar sig och vi kommer att äta frukosttillsammans hela familjen på morgonen (nu brukar Oskar gå upp en timme före mig och Felicia) är det myisgt att ha hembakat frukostbrödoch de här tekakorna är supergoda att äta tillfrukost
Dessa två små mål är lätta och sabba att fixa till, mättar bra och är fulla av nyttigheter. Så här tänkte jag presentera två supergoda, fräscha frukost alternativ eller varför inte som ett mellanmål eller kvällsmål
Och i morse så tänkte jag inte gå till jobbet först men bestämde mig för att åka i alla fall. 30 så tog frukostochmellanmålet i ett. Keso och avokado ca 115 kcal. Och en proteinshake i bilen ca 180 kcal. Blir en pw ikväll på minst 5 km men får vänta tills det svalnat av lite är ju sjukt varmt ute
Ta ut från ugnen och med en pizzakniv skär degen till små brickor stora som vanliga havrepuffar. Hampafrö innehåller essentiella aminosyror som gör det till ett väldigt rik, lättsmält proteinkälla
Och jag förstår honom, skulle mitt barn bli sjukt skulle jag skicka in till sjukhuset direkt. Ett till mål som skapades mitt uppe i en "jag är sugen på allt"-stund
Tillsätt vinäger och bikarbonat. kokosolja/ghee/olja till stekning. sa alla vid frukostbordet igår. Receptet har jag hittat hos min bloggvän Kjersti som har många smarriga recept och framförallt alla hennes bakrecept är glutenfria
Vissa perioder dricker jag ganska mkt färskpressad grönsaks- & fruktjuice tillfrukost. Den innehåller bland annat rikligt med C-vitamin, Järn, B-vitaminer, A-vitamin, kalcium och fibrer ochtillsammans med spenat som innehåller mycket Järn samt A- & C-vitamin får man en ordentlig "vitanmboost"
Ibland när jag vaknar tidigt på helgen brukar jag baka något gott bröd och sedan överraska maken med lite nybakat tillfrukosten (jag sparar min ranson till kvällsmaten istället)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.