Dela och skär squashen i bitar och lägg i grytan tillsammans med avsköljda vita bönor. Fräs det i en gryta i olivolja på medelvärme, så att löken blir blank och mjuk
När jag väl hade tempehen kunde jag inte komma på vad jag skulle göra med den, men efter lite letande hittade jag ett recept på bollar medsvartabönoroch tempeh som jag tyckte lät goda, och det var dem
salt och peppar. Fräs lök och vitlök i olivolja i en kastrull utan att det tar färg. salt och peppar. 1 burk/kartong (380 g) svartabönor, sköljda. Tillsätt övriga ingredienser och låt koka ihop 10 minuter, smaka av med salt och peppar
Denna kladdis är gjord med bas på svartbönor, jag har sett att flera använt detta i brownies och ville testa detta på kladdkaka men ska erkänna att jag var väldigt skeptisk
Vispa ihop ägg/sockerpöset medbönornaoch chokladen. Tål du inte mandel kan du ta kokosolja, och ersätta mandelmjölet med riktigt fint mixade solroskärnor
Indiska dhal (linser) med ghee, karamelliserad lök och kryddor skapar smaksensationer, precis som äkta japansk tofu eller mexikanska svartabönor när de är vällagade med omsorg om rätt kryddning ochmed kärlek
Hetta upp smör i en stekpanna medmed höga kanter och stek champinjoner och lök. Rör ner creme fraiche, äppelcidervinäger, sköljda svartabönor, strimlade soltorkade tomater och kapris
Skär upp köttet i mycket tunna skivor och servera medbönor, pebresås, tomater och avokado. Mixa vitlök, koriander, chilepeppar, citronsaft och olivolja i en matberedare med vass kniv
Det blev en mustig mexgryta medsvartabönor tillsammans och hembakta majstortillas. Det är det som är så bra med maträtter, man kan ofta bara ta vad man har hemma och på så sätt skapa magi i köket
Tacochips, att toppa med. Låt majs ochbönorna rinna av och blanda ner i köttfärsen. Har upptäckt att det finns tortillabåtar att köpa och därför fick de bestämma fredagskvällens middag
Till ochmed vår son som i normala fall ratar vegetariskt åt massor och tyckte den var jättegott. Svartabönoroch butternut är en favoritkombination hemma hos oss som det är och mexikanskt är aldrig fel, så det är inte undra på att denna rätt gick hem hos alla
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.