Blanda med grönsaksfräs, ägg, ost, majs och solrosfrön. Här kommer i alla fall det senaste tillskottet till samlingen, vegetariska burgaremedbönoroch majs
Mosa bönornamed en ballongvisp eller gaffel i en bunke. Det här receptet hittade jag på Coops hemsida och det var faktiskt första gången jag gjorde burgare på just svartabönor
*Har du ingen ångkokare går det att ångkoka genom att lägga tempehen i en sil (inte av plast), som du placerar över en rostfri kastrull med lite vatten i botten och lock
salt och peppar. Fräs lök och vitlök i olivolja i en kastrull utan att det tar färg. salt och peppar. 1 burk/kartong (380 g) svartabönor, sköljda. Tillsätt övriga ingredienser och låt koka ihop 10 minuter, smaka av med salt och peppar
Denna kladdis är gjord med bas på svartbönor, jag har sett att flera använt detta i brownies och ville testa detta på kladdkaka men ska erkänna att jag var väldigt skeptisk
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.