Torsk i ugn yoghurt recept

Pankogratinerad torsk med örter, citron och parmesan

Lägg ett bakplåtspapper i en ugnsform (fukta händerna, krama pappret och forma om det är ostyrigt). Blanda yoghurt med riven parmesan

Matklubben.nu

2

510

Lättrimmad torsk med getostkräm & balsamicorostade rödbetor

Plocka sedan ur torsken och lägg den i en ugnsform. Häll ner yoghurt och mixa samman med en stavmixertills det precisblir en slät kräm

matkrabat.blogg.se

1

290

Parmesanbakad torsk med citronsås

Torka av och lägg torskeni en smord ugnsfast form. Blanda yoghurt, majonnäs, citronskal och honung. Lägg ströbröd, timjan, basilika, dill och parmesanost i en mixer och kör tills allt är smuligt

Hemmets Journal

1

230

Ugnsbakad torsk med äggsås

Lägg torskeni en ugnsfast form och häll över oljan och klicka på smöret. Skala potatisen och dela dem i jämntjocka skivor

www.koket.se

2

210

Ugnsbakad torsk med grön ärtkräm

Tinatorskryggen och lägg i en ugnsfast form. Servera torsken med ärtkrämen och gärna kokt potatistill

I Nadjas kök

1

110

Smörbakad torsk med sparris och skageröra

Lägg ner fiskeni en ugnsfast form tillsammans med dillkvistarna. Torsk med örtsås. Det enkla kan bli det allra godaste

LessCarbs.se

0

90

Torsk med pestopanering

Smörj en ugnssäker form med oljan. Smaka av yoghurten med citronskal, salt, peppar och lite pressad citronsaft

Sofias mat- & bakblogg

0

80

Kokosbakad torsk

Lägg fiskeni en ugnssäker form. Rör samman yoghurt, ingefära, sambal oelek, gurkmeja, pressad vitlök och mango chutney

Vardagsmat a la Jess

0

90

Ugnsbakad torsk med äggsås

Lägg torskeni en ugnsfast form och häll över oljan och klicka på smöret. Skala potatisen och dela dem i jämntjocka skivor

www.koket.se

1

75

Ugnsbakad torsk med fluffigt curry- och saffranstäcke

Blanda ihop majonnäs, yoghurt, senapspulver, curry och limesaft, och vänd ned äggvitevispeti smeten

Kjerstis mat och prat

0

60

Torsk med dilltäcke (mjölkfri)

För en smalare variant så kan du skippa majonnäsen och istället ta yoghurt (soja) och då dubblera satsen och använda som sås

Nicklas Kokbok

0

60

Bakad torsk med potatis och krasse & äpplesallad

Ta ut fisken ur ugnen och servera. Häll yoghurti en skål, blanda i majonnäs och vinäger. Riv äpplet, lägg i skålen och och blanda ihop

www.citygross.se

0

60

Citrusbakad torsk med tomatkräm

Ringlalite smör i botten av en ugnssäker form. Hacka tomaterna och blanda med yoghurt och sweet chili

Hotell Tvärdraget

0

50

Torsk med frasigt täcke

Blanda yoghurt med rivetlimeskal, saft, salt och peppar. Hittade ett recept på Torsk på Pinglans mat som lät jättegott och väldigt enkelt att göra

Mumsfillibaba!!!

0

30

Parmesanpanerad torsk med rotfrukter och limedressing

lätt turkiskyoghurt. Vänd torskeni ägg och sen iströbrödblandningen. chilipulver. Blanda turkiskyoghurt med rivetlimeskal och pressad lime

maddikken.blogg.se

0

10

Parmesanbakad torsk med citronsås

Torka av och lägg torskeni en smord ugnsfast form. Blanda yoghurt, majonnäs, citronskal och honung. Lägg ströbröd, timjan, basilika, dill och parmesanost i en mixer och kör tills allt är smuligt

Hemmets Journal

0

00

Kolja i ugn med wasabi och limesås samt smörstekt fänkål och blomkål

* Du kan ta enbart creme Fraiche eller bara yoghurt, jag blandade det jag hade hemma. Medans fisken är iugnen så fixar du tillbehören

Tjockkocken

0

00

Fish and chips LCHF

Egentligen ska fiskenfriteras, men det är billigare och nyttigare att steka den i smör och olivolja och steka klart iugnen

ALLT OM LCHF

0

500