Blanda sist ner hackad gräslök och små spenatblad (eventuellt lätt förvällda). små späda spenatblad. 250 g färsk grön sparris. ca 50 g färska små späda spenatblad. ~ 250 g färsk grön sparris. ca 50 g färska
Den färska pastan är köpt på en butik långt långt borta och spenaten bara lite lätt förvälld. Peston är ungefär samma som vi använde i böcklingreceptet så finns där till allmän beskådan
Självklart kan du använda köpt spenat, antingen färsk eller förvälld, fryst och tinad. Spenaten kom från vårt eget köksland, där den vuxit över alla bräddar
Skölj spenaten och låt den mjukna och säcka ihop på svag värme i en stekpanna. Fördela broccoli, spenat, lax och räkor i pajskalet och strö över krydda
Du som tål gluten kan använda färska lasagneplattor som inte behöver förkoka. En förenkling kan vara att bara varva lasagneplattor, zucchini och spenatröra och sedan hälla över blomkålsröran
Jag har testat att göra soppan både med spenat och med rödbetsblast, både med bondbönor och med vanliga ärtor, och både med fryst tinad fisk och färsk dito
Den här veckans vegorätt blir en innehållsrik och smakrik paj med färskspenat, färsk sparris, färska tomater och en fårost med smak av soltorkade tomater och oregano
Pressa vattnet ur spenaten. Rör ner spenat, matyoghurt, salt, peppar och vitlök. 11 dl hackad och förvälld spenat. 1½ dl hackad färsk persilja. 1Antal portioner 1 st 2 st 4 st 6 st 8 st Välj 3 gelatinblad 2½ dl Arla Köket® vispgrädde 1 dl hackad och förvälld spenat 1½ dl Arla Köket® matyoghurt ½ tsk salt 1 krm svartpeppar 1 pressad vitlöksklyfta 2 dl skalade blandade skaldjur t ex hummer, räkor, kräftor 1 msk olivolja 2 msk pressad citron ½ dl hackad färsk persiljaGör så här Låt gelatinet ligga i kallt vatten ca 5 min
