Panerad fisk med potatismos recept

Panerad fisk med potatismos och kall dillsås

Panerad fisk med potatismos och kall dillsås

Den absoluta höjdpunkten när paneradfisk, potatismos, kall dillsås och ärtor stod på menyn. Fisken. Servera med ärtor eller riven morot, dillsås och potatismos
Panerad fisk med yoghurtremoulad

Panerad fisk med yoghurtremoulad

Servera medpotatismos och rivna morötter. potatismos. Dela fisken i bitar. Krydda med salt och peppar. Smaka av med salt och peppar
Cornflakes Panerad Fisk

Cornflakes Panerad Fisk

Gör såsen genom att blanda alla ingredienser i en skål, servera direkt med den varma, krispiga fisken och den krämiga potatismosen
panerad spätta med remouladsås

panerad spätta med remouladsås

Servera fisken och såsen med kokt potatis eller potatismos samt tillbehör som ärtor eller sallad. Och en citronklyfta att "krydda till" fiskenmed
Stekt, panerad strömming LCHF och Paleo

Stekt, panerad strömming LCHF och Paleo

En annan dag friterade jag den paneradefisken i rejält med brynt smör och kokosolja och serverade med ett blomkålsmos med riven getost och smör, ett riktigt gott lågkolhydratalternativ till potatismos
Fisk igen!

Fisk igen!

 Denna gång panerade rödspättafiléer med potatis, gröna ärtor och latvarianten på sås, dvs. Servera medpotatismos
Konsten att panera fisk + Variationstips

Konsten att panera fisk + Variationstips

Ett annat tips för att rent teknisk lyckas medpaneradfisk är att låta fisken vila lite efter att du panerat den, innan du slänger ner den i pannan
Ugnsbakad torsk med kapris och tomat

Ugnsbakad torsk med kapris och tomat

Fisk tillagas ofta panerad eller i någon fettig gratäng, men här blev fisken istället fräsch och annorlunda i kombinationen med kapris och tomat
Dubbelpanerad torskrygg med kaviarsås

Dubbelpanerad torskrygg med kaviarsås

Fiskfavoriten torskrygg kommer här i dubbelpanerad version. Som vanligt handlades torsken in på Eks Fisk på Västra torget, Jönköping
7 November Havskatt

7 November Havskatt

Helt okej, paneradfisk är gott, men det var inte direkt något speciellt med havskatten. Panerade den med mjöl, salt och peppar, sen stekte jag den i smör