Fiskgratäng torskrygg recept

Paleo fiskgratäng

Paleo fiskgratäng

Här kommer ett recept på en krämig och god fiskgratäng med kokosgrädde som bas. 600 färsk eller tinad torskrygg. 600 färsk eller tinad torskrygg
Fiskgratäng med torsk och havskräfta

Fiskgratäng med torsk och havskräfta

Jag talar självklart denna gång om fiskgratängen med sin milda krämighet och värmande smak. 500-600 gram torskrygg. 500-600 gram torskrygg
Enklaste fiskgratängen och matminnen.

Enklaste fiskgratängen och matminnen.

Men nu har Kellysåsen kommit tillbaka och denna gång i form av en gratängsås, lika god som vi mindes den och perfekt att ta till när det skulle lagas snabb fiskgratäng
Fiskgratäng - Recept

Fiskgratäng - Recept

3 bitar Torskrygg ( Man kan använda torskfilé också, men jag köper torsrygg med 3 bitar i från findus i ). Torskrygg ca 112 kcal. 3 bitar Torskrygg ( Man kan använda torskfilé också, men jag köper torsrygg med 3 bitar i från findus i )
Fiskgratäng med dillsås, potatisstomp och parmesantäcke

Fiskgratäng med dillsås, potatisstomp och parmesantäcke

4 bitar fryst torskrygg, tinade. 4 bitar fryst torskrygg, tinade 600 g mjölig potatis 3 salladslökar 1,5 dl mjölk 2 ägg, gulorna 2 msk smör 3 dl vispgrädde 40 % 65 g bladspenat 2 msk färsk dill, hackad 0,5 dl parmesanost, finriven 0,5 dl pankoströbröd 0,5 citron salt svartpeppar, nymalen