Veganska biffar med zucchini, quinoa och kikärter
Toves kök
Toves kök
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 msk krossade linfrön
  • linfrö
  • 3 msk kallt vatten
  • 10 minuter
  • 30 - 60 minuter
  • Biffar med zucchini, quinoa och kikärter
  • 12 stycken 1 normalstor zucchini ca 350 - 400 g ½ + ½ tsk salt
  • 1 dl quinoa
  • 2 dl vatten till kokning
  • 250 g kokta kikärter (se här) alternativt 1 tetra eller 1 normalstor burk konserverade kikärter
  • 1 vitlöksklyfta 3 msk finhackad rödlök
  • 1 msk hackad persilja
  • 1 msk hackad dill
  • 1 msk hackad färsk eller fryst basilika
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 krm grovmalen svartpeppar
  • 4 msk ströbröd

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.