Cyklisten

Cyklisten

Tidig frukost!

Tidig frukost!

Tidig frukost. Att läsa tidningen på morgonen är inte längre så lätt, Tage hoppar upp och ner i sängen och på GP, biter och river och vill ha mitt vattenglas
Nyttiga frukostar

Nyttiga frukostar

Söt banandröm1 1/2 dl turkisk yoghurt8 hasselnötter1 msk pumpakärnor10 bananchipsSött och syrligt1 litet fast äpple, tärnat i lagom stora bitar1 dl turkisk yoghurt10 sötmandlarkardemumma att pudra överBananabreakfast1 liten skivad banan2 dl naturell lättyoghurt5 hasselnötter1 tsk linfrön1 msk pumpakärnorkanel att pudra överOmbyte förnöjer och yoghurt är nyttigt, så har är mina senaste dagars frukostar
Lax med hummersås och vitkålsgratäng

Lax med hummersås och vitkålsgratäng

full pott på kvällens middag. Lax i hummersås med vitkålsgratäng. 4 pers. 4 portionsbitar Lax. peppar. 3 msk Touch Of Taste hummerfond
Stekt lax med klyftpotatis och majspuré

Stekt lax med klyftpotatis och majspuré

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 500 gram laxfilé(er) , tinad 3 krm salt 1 krm svartpeppar 1 msk olivolja 0,5 msk smör 125 gram cocktailtomat(er) 0,5 st gurka Potatis 800 gram potatis(ar) 1 msk olivolja 1 tsk salt Majspuré 300 gram majskorn 50 gram ost , riven 1 msk smör 0,3 st citron(er) , saften 1 krm salt 1 krm svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal
Cajungrillad lax med sötpotatismos och salsa

Cajungrillad lax med sötpotatismos och salsa

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Lax 500 gram laxfilé(er) 0,5 tsk paprikapulver 0,5 tsk oregano , torkad 0,25 tsk cayennepeppar 0,25 tsk strösocker 0,5 tsk salt 1 msk smör , för stekning Sötpotatismos 1 kg sötpotatis(ar) , alt
Lax i kokosmjölk med bulgur

Lax i kokosmjölk med bulgur

Lax i kokosmjölk. 13 msk olja. 2 vitlöksklyftor. 2 tsk sambal oelek. 1 stor röd lök. 4 styckfrysta laxfiléer. 1 zucchini

Varma Italienska Mackan

Rester från helgens tapasbuffé blev till härliga varma smörgåsar. med en känsla av Medelhavet och Italien
Rödbetor och majrova i stekpannan

Rödbetor och majrova i stekpannan

Kikärter och belugalinser har jag nästan alltid färdigkokta och portionsförpackade i frysen. Vid tillfälle blötlägger jag även kidneybönor eller borlottibönor och kokar för att antingen frysa i portionsvis eller laga större mängd mat
Catarinas bästa burgare

Catarinas bästa burgare

600 g högrevsfärs, nymalen 4 hamburgerbröd (gärna potato buns) 4-6 jalapeños, färska (alt inlagda) 1-2 msk olja, eller smör 0,5 rödlök 4 blad cosmopolitansallad 1 bifftomat 0,5 gurka 70 g bacon 4 skivor ost, gärna edamer 0,5 dl rostad lök 2 dl majonnäs