ev chilipeppar, kycklingkrydda. Ta bort skinn och ben från kycklingen och dela köttet i mindre bitar. Blanda ihop grädde, chilisås, vetemjöl och kryddor och häll över kycklingen
I kväll blev det en pastagratäng med kyckling. Hur jag än försöker komma ifrån viktväktarna och klara mig på egen hand med alla verktyg man skaffat sig under åren
Vänd i valnötterna och resten av buljongen från den ugnsstekta kycklingen. Blanda ihop marinaden och låt kycklingen få dra i den minst 30 min. Stek kycklingen (med marinaden) i ugnen i 225° i 20-25 min tills köttet är väl genomstekt. 2 kycklingfiléer
Detta recept kommer från viktväktarnas kokbok ”Var dags mat” och rekommenderas stark. Rätten kan varieras med att byta ut kycklingen mot fläsk- eller nötkött
Krydda med kycklingkrydda, salt och peppar. kycklingkrydda. Dela kycklingfiléerna i kuber på ca 2-3 cm stora. 2 kyckling filéer. 5 dl viktväktarnas mini fraiché (eller önskad fraiché)
Viktväktarna. kycklingen och grönsakerna, och ha det klart när du börjar woka. ) Fräs först kycklingen och ta den sedan åt sidan för att fräsa vitkålen och purjolöken
