Nyttiga mellanmål med banan recept

NYTTIGA HAVRE/BANAN VÅFFLOR.

NYTTIGA HAVRE/BANAN VÅFFLOR.

Passa perfekt som frukost eller mellanmål. Ta sedan och mosa bananenmed en gaffel och lägg sedan till det till de torra ingredienserna
Nyttigare våfflor med banan, keso och ägg

Nyttigare våfflor med banan, keso och ägg

Perfekt både som frukost, lunch, mellanmål och middag. proteinvåfflor medbanan, ägg och keso. Värm våffeljärnet, smörj med kokosolja och ha i smet
Nyttig chokladpudding på banan och avocado

Nyttig chokladpudding på banan och avocado

Mellanmål,. Lägg upp i serveringsglas och dekorera med t ex hallon. Gör man den här puddingen på fryst banan så blir det lite som chokladglass istället för chokladpudding
Enkla nyttiga mellanmål

Enkla nyttiga mellanmål

I kombination med nötter, som innehåller mycket nyttiga fetter och protein är det ett bättre mindre mellanmål, men man bör inte sätta i sig mer än någon mindre handfull torkad frukt på en och samma gång
Nyttigt mellanmål med chiafrön, agavesirap mm

Nyttigt mellanmål med chiafrön, agavesirap mm

Lägg alla ingredienser, utom bananen i en blender och mixa samman. Jag försöker variera mig när det gäller mellanmål men det är svårt då man lättast tar det som man alltid brukar ta
Nyttiga mellanmål på veganskt vis

Nyttiga mellanmål på veganskt vis

Njut av goda, glutenfria pannkakor som tillagas medbananer och keso. Nyttiga och goda bakverk gjorda på kokosmjöl och pofiber och fyllda med protein
Snabb & nyttig chokladmousse

Snabb & nyttig chokladmousse

Mixa bananenmed en mixerstav. Toppa med hallon, björnbär och kokos. Tillsätt banan, kvarg, kakao och vispa till en slät smet
Snabb & nyttig chokladkaka

Snabb & nyttig chokladkaka

Vill du kan du servera denna goding med en klick creme fraiche och lite bär. Mixa ihop alla ingredienser med stavmixer eller i en vanlig mixer
Nyttig chokladfluff

Nyttig chokladfluff

Ja de är grymma de här nyttiga chokladfluffen med skivad banan och müsli. Ett enkelt mellanmål och för oss som älskar choklad är det himmelriket att kunna äta det som ett nyttigt mellanmål

Blåbär Banan & Kiwi Smoothie

Mixa alla ingredienser i en blender och servera som frukost, lunch eller mellanmål. Mixa alla ingredienser i en blender och servera som frukost, lunch eller mellanmål
Nyttigt bananbröd

Nyttigt bananbröd

Den kan både ätas till frukost och mellanmål, gärna med nötsmör eller ost på, och den kan ätas som fikabröd eller till efterrätt med någon god vaniljhistoria och bär