Low carb LCHF, Diet

Low carb LCHF, Diet

Ärthummus /   Kristina Anderssons recept

Ärthummus / Kristina Anderssons recept

Mixa ärter, olivolja, tahini och citronsaft. Smaka av med salt och peppar. En riktigt god och enkel hummus gjord på ärtor passar perfekt som krämig tillbehör till dina middagar
Frukt är godis  /   Recept av Kristina Andersson

Frukt är godis / Recept av Kristina Andersson

Fruktsallad. Ta de frukter du får tag i, se gärna till att få med olika färger och toppa eventuellt med nötter och kakaonibs (bitar av kakaoböna) eller hackad mörk choklad för att få ännu mer näring och härlig crunch i tuggorna
Kristinas äppelchips

Kristinas äppelchips

1. Skär äpplen tunt med mandolin. Strö över kanel. 2. Ugnstorka i 70 grader i cirka 5 timmar. Öppna ugnsluckan då och då för att släppa ut ånga
5 Guilt Free Protein Rich Dessert Recipes

5 Guilt Free Protein Rich Dessert Recipes

Not anymore, follow this simple recipe protein rich cake that won’t wreck your diet schedule. But the can wreck your diet schedule like any other regular dessert, so why not give a try to its healthy version, which is not only good for your weight loss plan but can also be a great alternative for your kids too
Fikonbollar

Fikonbollar

Skölj fikonen, mixa dem tillsammans med mandel och kanel i en matberedare. Forma massan till runda små bollar och rulla dem i finhackad mandel
Mandelkladdkaka med hallonglasyr

Mandelkladdkaka med hallonglasyr

Sätt ugnen på 175°C. Pensla en form med löstagbar kant, ca 24 cm i diameter (för 8 bitar), med olja. Skala och finriv potatisen
Raw kladdkaka med cashewgrädde

Raw kladdkaka med cashewgrädde

Kladdkaka. Mixa valnötterna fint i en matberedare. Tillsätt övriga ingredienser och fortsätt mixa till en jämn smet, men den ska inte vara helt slät
Kladdkaka med mandelsmör

Kladdkaka med mandelsmör

Sätt ugnen på 175°C. Blanda alla ingredienser utom chokladen i en bunke. Rör till en jämn smet. Häll smeten i en oljad form med löstagbar kant, ca 24 cm i diameter (för 12 bitar)
Nyttig kladdkaka

Nyttig kladdkaka

Sätt ugnen på 175°C. Smörj eller spänn fast ett bakplåtspapper i en form med löstagbar kant, ca 24 cm i diameter (för 12 bitar)
Oatmeal Creme Pie             Guilt Free Protein Rich Dessert Recipe

Oatmeal Creme Pie Guilt Free Protein Rich Dessert Recipe

But the can wreck your diet schedule like any other regular dessert, so why not give a try to its healthy version, which is not only good for your weight loss plan but can also be a great alternative for your kids too