JORDNÖTSKAKOR MED MÖRK CHOKLAD LCHF. Jag har experimenterat lite i köket. 1 1/2 dl jordnötssmör. 1/2 dl Fiber Syrup gold (som du hittar HÄR). 1 1/2 dl jordnötssmör
By LCHFköket,. Blomkål färsk eller fryst, jag använde fryst 1 påse blomkål (500 gr)Tomat 1 stChampinjoner färska 5-6 stSparris (grön eller vit) 6-8 stBacon 2 skivor Oxfilé eller fläskfiié ca 2-3 skivor/per person beroende på storlek och köttsortÄgg 3 stVispgrädde 5-6 mskSalt och peppar efter smakSmör att steka iBearnaisesås 1 bkrSå här gör du
1/2 vitkålshuvud. 1/2 vitkålshuvud 1 gul lök. I lördags hade vi ett par vänner över på en fika och vi pratade lite om mat då och kom just in på vitkålsgratäng
Äppel är väl inte riktigt att betrakta som LCHF egentligen, men äter man LCHF men med lite naturligt säsongsätande så kan det få slinka ner några på hösten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.