Fermenterad vitkål recept

Syrade grönsaker – så fermenterar du allt från vitkål till lök

alltommat.se

0

110

Syrade grönsaker

Forskning har även visat att fermenterade grönsaker ökar järntillgängligheten i en måltid. Eller att syra dem tillsammans med vitkål

complete wellness

1

490

Hemmagjord surkål gör gott för din mage

Om man vill förbättra sin tarmflora så ska man äta fermenterad mat för att tillföra probiotika till kroppen

Mat och odla

2

270

Kimchi, den koreanska surkålen

Det finns tydligen hundratals olika versioner av denna fermenterade anrättning. Just denna version består av vitkål, purjolök, ingefära och torkad röd chili

Gaashud.se

2

270

Syrade grönsaker

Syrade produkter, så kallade fermenterade livsmedel, är otroligt gynnsamt för tarmmiljön. Först ut blev surkål, dvs syrad vitkål

Leva sunt

0

220

Dumpling, Gyoza, jiaozi, små goda knyten

Korea= mandu, gärna fyllda med kimchi (fermenterade grönsaker). 1 dl vitkål, fint riven. 1,5 dl vitkål, finstrimlad. 1 dl vitkål, fint riven. 1,5 dl vitkål, finstrimlad

Helena Helt Enkelt

1

200

Surkål, hemmagjord probiotika för en gladare mage.

Nästa steg är att tillföra mer goda bakterier i form av fermenterad mat som innehåller levande bakterier

Hälsa som livsstil

0

150

Nyttiga bakterier

ett ekologiskt vitkålshuvud. en matberedare eller liknande som kan riva vitkålen. Skär vitkålen i mindre bitar

www.ekofilosophie.com

0

60

Tonfiskbiffar

fermenterad fisksås,. vitkål. 2018-02-20 @ 07. 58. 00. Permalink. Kommentarer (0). Kategori. Biffar, bullar & bollar,

Saras matdagar -

0

60

Göra surkål? Kolla här! [Enkelt Surkål Recept]

Vitkål, salt och händer. Händerna har man till att massera vitkålen (se bild lite längre ner) då mjukas vitkålen upp och ger ifrån sig en vätska som den sedan ska stå och mysa i

OTTOs Matblogg

0

40

Misosoppa med plock

Den är gjord på fermenterade sojabönor, som sägs vara bra för magen och tarmarna. Röd- eller vitkål. Misosoppa, har du provat det någon gång

Vardag.nu

0

30

Hemgjord surkål

Att göra sin egna surkål eller fermenterade kål är väldigt enkelt, allt som behövs är lite kål, salt och kryddor efter eget tycke och smak

Kostekonom.se

0

30

Stir-fry med chipotletempeh

Enkelt beskrivet så är tempeh en fermenterad och fastare kusin till tofun och är gjord på soyabönor. Tempehn stektes tillsammans med vitkål, morötter och sugar snaps men du kan i princip använda vilka grönsaker som helst

lilla matdériven

0

20

Antioxidant middag

Lammkorv med vitkål, fermenterade rödbetor, krispig grönkål och rödlök. Igår blev det en middag från många antioxidantgrupper

Kostrådgivare

0

10

Tips på ett smultronställe i Arboga - Jädersbruks Ekologiska Herrgård

Det är en fermenterad bröddryck som ska vara väldigt nyttig. Det var en liten sallad, syrade grönsaker, stekta morötter, stekt vitkål, alger, kokt broccoli och rödbeta

Sofias Lilla Gröna

0

00

Supermat – kål

Därför är både vitkålen och rödkålen stora favoriter när det gäller fermenterade grönsaker. Vitkålen är en nästan bortglömd favorit

Juliette

0

00

Kall mat väcker heta känslor

En av rätterna som finns på menyn när vi gör intervjun är en grekisk sallad, där fetaosten har ersatts av en ost gjord på fermenterade cashewnötter och kokosolja

hd.se

0

00

Antinutrienter i mat, behöver jag bry mig?

Goitrogener finns i en mängd olika råvaror till exempel brysselkål, soja, blomkål och i alla former av kål så som grönkål, vitkål och så vidare

Hälsa som livsstil

0

00