Placera helt bovete i en mixeroch pulsera en stund för att fördela kärnorna. Mixatills en jämn smet. Tillsätt mandelmjölk, honung, kanel, vaniljoch havssalt
Rawbovetegröt är en enkel ochnäringsrik sommarfrukost. Rawbovetegrötmed banan och blåbär. Mixatillsammansmed halva bananen och det mesta av blåbären, spara litetilldekoration
Rawbovetegrötmed kanel, ingefäraoch äpple. Rawbovetegröt hör tillminafavoritfrukostar. Där finns fler recept på mättande rawfoodfrukostar, även såklart olika sorters varm glutenfri gröt ocholika äggrätter
god (för det första) vegan, raw, proteinrik, basbildande, full av antioxidanterochnyttigheter. Bovete innehållerfullvärdigtproteinoch även mandeln bidrarmedprotein, utöver nyttiga fetter
Jag har alltid samma bas när jag gör den rawmed blötlagt bovete och färsk banan, en av minafavoriter är att blanda den tahinioch kokos som jag gjorde denna morgon
Dela upp fyllningen på tvåochmixa hälften med blåbär och hälften med mango. Raw cheesecake är gjord på blötlagda cashewnötter som tillsammansmed kokosolja bildar en gräddigochkrämig vegansk “cream cheese” som håller ihop kakan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.