Fyll tomater och paprika fifty fifty i mixern. tillsätt persilja och timjan. smaka av med kryddor och mixa alla ingredienser, tillsätt lite vatten i taget tills den får rätt konsistens
---Recept på raw food från Gitte Liljekvist på gittesgreenliving. Ingredienser2 dl kokosflingor4 dl vatten2 lime2 tsk curry1 tsk garam masala1 tsk korianderHimalayasalt1 tsk lantbuljong1/3 färsk fänkål1 rödlök2 tomater1/2 röd paprikaGör så härMixa Kokosflingor med vatten till mjölk
Härlig start på dagen med svalkande glutenfri vegan raw food-gröt. Raw kokosgröt med päron. Du mäter upp ingredienserna på kvällen och mixar snabbt ihop på morgonen efter till frukost
Zucchini pasta med raw ostsås. Zucchini pasta med raw ostsås. Raw "Ostsås". (2 portioner). 1 zucchini. Skala långa pasta bitar med hjälp av en potatisskalare
Häromdagen var jag verkligen sugen på en rejäl rawfoodsallad med massor av smak och textur. Man behöver inte leva enligt raw-food eller ens vara vegetarian för att äta rawfood-mat några gånger i veckan
Jag har fastnat för rawfood och äter det nu flera gånger i veckan. Önskar att jag testat rawfood tidigare, men jag har tänkt att detta är ingenting för mig som vill ha varm mat i magen
Jag tycker Raw Food är spännande om än extremt – för att kallas Raw får maten ej upphettats till mer än 42 grader, men bara genom att läsa ingredienslistan tycker jag mig bli lite piggare och starkare inför vintern som kommer snart
1. Lägg solrosfröna i blöt i 10 minuter. 2. Skala morötterna och skär dem i mindre bitar. 3. Lägg alla ingredienser i en matberedare eller blender och mixa slät till en soppa
Recept på raw bovetegröt har jag lagt upp ett par gånger förut. Raw bovetegröt är perfekt sommarfrukost som man blir mätt på men med en mättnad med mycket vegetabiliskt protein och fibrer
Raw Food Banansnacks dök först upp på Rawness. Raw Food Banansnacks med Chokladtäcke (ca 18 st). 2 msk raw kakao (eller 1/2 dl vanlig kakao istället för raw kakao och karob för ej helt RAW)
Även de som inte ätit raw food tidigare faller för smakerna. Raw jordnötscurry med kokosris. Jag har ätit rätt mycket rawfood de senaste åren, men det här var nog det godaste jag ätit
