En lätt gratäng som passar att servera till gäster eller tillsig själv, den funkar orimligt bra i matlådan och är förbaskat smakrik för att vara så nyttig
Tillsättfiberhusk och rör om. Blanda mjölmix och salt i en annan skål. Tillsätt rumsvarmt smör klickvis och finfördela det med fingertoppar-natills du har en grynigblandning
När jag var och handlade i torsdags fick jag för mig att jag skulle köpa kycklingfärs. Hade sett något recept för ett tag sedan och sen har inte färsen lämnat huvudet
Lägg bladen i ett durkslag och spola dem med kallt vatten. Låt rinna av på en ren kökshandduk. Skär den nedre delen på den tjocka bladnerven lite tunnare med en skalkniv
zucchinipanna med kycklingfärs. Då kan det väl inte gå lika fel med näringsinnehållet och dessutom blir det en stund egentidi köket då en bara skramlar, hackar och tänker på precisingenting
Stek kycklingfärsen så den är genomstekt. Nyttiga veckan mat. Jajemensan, jag tror ju inte att jag är ensam om att vara sugen på att äta litenyttigare mat efter allt jul och nyårsfirande
