Smulpaj med åpple á la viktväktarna 1/2 dl havregryn. Hacka ihop alla ingredienserna till pajdegen med gaffel. Skala, kärna ur och skiva äpplena tunnt Matklubben.nu
ViktVäktarnas äppelpaj Blanda havregryn, mjöl, socker och margarin till en grynig massa. 2,5 dl havregryn. Pajdeg2,5 dl havregryn 1,5 dl vetemjöl 2 msk socker 100 g margarin 1,5 msk vatten www.koket.se
Mättande morgonsmoothie och en fin viktnedgång! ½ dl fiberhavregryn. Från och med måndag ska jag köra viktväktarna igen, så det här var ju en bra kickstart Health by Nina
En Viktväktardag – Viktväktarrecept Koka havregrynsgröten enligt anvisningarna. Äppelhavregrynsgröt med mjölk, 5 PP/portion. 1 dl havregryn. 1 dl havregrynNiiinis
KesobrödViktväktarna. 250 gram keso/cottage cheese 1,5%, 5 dl havregryn, 4 ägg, 1 tsk bakpulver, 2 nypor salt, 1 tsk linfrö, 1 tsk chiafrö, 2 tsk sesamfrö. 5 dl havregrynI Nadjas kök
Nyttiga Energibars med tranbärViktväktarna. 1 dl kokosflingor, 1 dl pumpa- eller solroskärnor, ½ dl sesamfrön, 1 dl ris puffar (osockrade), 2 dl havregryn, 1 ½ dl torkade tranbär, 2 äggvitor, 1 – 2 ½ msk honung (efter eget tycke ). 2 dl havregrynI Nadjas kök
Havrekyssar Blanda havregryn, vetemjöl, bakpulver och vaniljsocker i en bunke. ViktVäktarna. 200 gram smör, 2 dl Stevia/strösocker, 5 dl havregryn, 2 dl vetemjöl, 1 tsk bakpulver, 1 msk vaniljsocker, ca 1 dl sylt av valfri sort. 5 dl havregrynI Nadjas kök
Syltrutor Blanda havregryn, socker och vaniljsocker till havrefraset. Viktväktarna. Strössla över havregrynsmassan över sylten I Nadjas kök
Bär/frukt paj på viktväktarvisViktväktarna,. Blanda ihop 9 gram smör, 13 gram vetemjöl och 13 gram havregryn med lite sötströ och smula över bären/frukten. 13 gram havregrynTinas foodinspiration
Spröd Köttfärspaj 2dl semper glutenfria havregryn. 2dl semper glutenfria havregryn. Receptmånad Recept nr 6. Spröd Köttfärspaj 6portioner á 11smartpoints Ett liv i balans
Energibollar 1dl Semper glutenfria havregryn. 1dl Semper glutenfria havregryn. RECEPTMÅNAD Recept No10. Energibollar 15st á 3sp Ett liv i balans
Havrepannkakor Vispa ihop äggula, havregryn, mineralvatten och salt separat i en skål. Detta recept är ytterligare ett bra exempel från Viktväktarnas hemsida och det stora urvalet de har i sin receptsamling I Nadjas kök
Grymt goda KanelhavrekakorViktväktarna. 3 dl havregryn, 1 1/2 dl vetemjöl, 1 1/2 dl strösocker, 1 tsk bikarbonat, 1-2 tsk kanel, 150 g rumsvarmt smör. 3 dl havregrynI Nadjas kök
snabb Hallon-& blåbärspajviktväktarna. Blanda 2 msk havregryn med 2 tsk smör- & rapsolja och 1 msk socker. 2 msk havregryn. snabb Hallon-& blåbärspaj Tinas foodinspiration
Gröt med smak av morotskaka På Viktväktarna sida (finns även i appen tror jag) så fann jag detta recept, blev nyfiken och ville testa I Nadjas kök
Havregrynsgröt med äpple och kanel Idag tänkte jag börja med att bjuda er på frukost, och då blir det en av mina favoriter - havregrynsgrötVardagsmat a la Jess
Havrebollar – favorit i repris Vispa sedan med elvisp tills havregrynen är smulade. Viktväktarna. 6 dl havregryn, 2 dl socker, 1/2 dl kokos, 1/2 msk vaniljsocker, 4 msk Oboy, 150 g rumsvarmt smör, 1/2 dl varmt kaffe, 1/2 dl mellanmjölk, 2 dl kokos att rulla bollarna i. Print PDF 6 dl havregrynI Nadjas kök
Same, same but different! Blanda sen havregryn, vetemjöl och farinsocker. att lägga till propoints om du kör enligt viktväktarnaCarinas Bakkonst
