Smula ner jästen i havregrynsblandningen. Blanda samman 3 dl mjölk och havregrynen, låt detta svälla i minst 1 timme. Blanda 3 dl mjölk med oljan och värm detta till 37 grader. De är ganska tjocka så man delar dem på mitten när man äter dem 6 dl mjölk. 3 dl havregryn
Sedan tillsätt sirapen och mjölken. Koka havregryn i vattnet till en gröt. De är färdiga när det har bra fin färg under och över 3 dl fiberhavregryn. 5 dl mjölk
Pensla med mjölk och strö över havregryn. Jag var lite väl snabb att slänga påsen med receptet på så nu när jag köpt en ny påse med Fiberhavregryn (ICA gott liv) kan jag äntligen publicera det
Blanda mjölmix och kanel med varandra och häll i havregrynssmeten. Smält det mjölkfria margarinet. Rör ner vaniljsockret och det mjölkfria margarinet margarinet skuret i bitar
Dessa tekakor är lättbakade och blir härligt saftiga av havregrynen. 1,5 dl havregryn. 5 dl mjölk. Börja med att blanda havregryn och 2,5 dl mjölk i en kastrull. Ta bort från värmen och tillsätt 2,5 dl mjölk till. 1,5 dl havregryn. 5 dl mjölk
Lös upp jästen med den fingervarma mjölken. Havregryn. Tillsätt salt, olja socker, morot havregryn. Pensla brödet med kallt vatten och strö över havregryn
Häll ner sesamfrön och chiafrön och vänd till sist ner havregrynan. 4 dl havregryn. 4 dl havregryn. Flapjacks, ni vet den där söta, tuggiga och goda baren som går att köpa lite här och där och som ofta marknadsförs som ett nyttigt mellanmål
