Jag använde mig av Frebacos råris som var superenkelt och jättegott, men om man vill kan man byta ut det mot vanligt ris (gärna dock inte jasminris då det klibbar för mycket), mot matvete, mathavre eller bulgur
Koka matveten tillsammans med en buljongtärning enligt anvisning på förpackningen. Blanda med matveten när den är klar och servera med ugnsbakad lax som du kryddat med paprikapulver
Häll i Frebacomatvete. Låt matvetet kallna. Blanda det kalla matvetet med tonfisken i olja, den finhackade rödlöken, vitvinsvinägern, dillen och smaksätt med salt peppar och en skvätt citronsaft
org, Saltå Kvarn, Frebaco, Aftonbladet och recept. BildkällaMatvete- Matvete är vete där en liten del av det yttre skalet har tagit borts medan den nyttiga grodden finns kvar
Frebaco. Koka matvetet i vatten med hönsbuljongtärningen enligt anvisningar på förpackningen. Smörj en ugnssäker form och blanda matvetet med purjolök i formen