Min gröt kokar jag med lite chiafrön och rör ned ett ägg i slutet för en bättre mättnadskänsla. Det finns inga rätt och fel eller en modell som fungerar för alla, det är helt individuellt vilka behov man har och vad man mår bra av
Vi rekommenderar att man börjar med att koka broccoli till gratängen, tar upp den med hålslev, kokar pastan i samma vatten under tiden som man steker bacon och hackar purjo
Själv vill jag det inte – istället kokar jag rödbetorna & steker grönkålen. Lika överraskad – och glad – blir man av grönsakerna på tallriken har ovanför
Nu på vintern är det godast med varmmat eller hur. Det är vetekorn som du kokar precis som ris. Kanske chokladrutor eller ett spännande recept på en chokladkaka med mandel och konjak
Häromveckan hade en kollega med sig kålpudding i lunchlådan, och då mindes jag ju liksom hur gott det var och undrade varför jag inte hade lagat det på så länge
Tillsätt mer vatten om det kokar torrt. Hetta upp olja i en gjutjärnspanna, eller använd en bra, non-stickbehandlad stekpanna (då kan man skippa oljan om stekpannan är tillräckligt varm)
