Vad sägs om wokmed kyckling, morötteroch kål. Skär limen i klyftor och servera till woken. Vänd ner nudlar, grönsaker och vinägerblandningen i pannan med kycklingen och rör runt
proteinbombad och god smoothie i samarbete med Svensk kosttillskott. Den rik med. Morötter är fulla. av C-vitamin, D-vitamin, fibrer, folat, järn, calcium och zink
På med riven västerbottenost och vallmofrön. Morot tillsammans medapelsin smakar så fint tillsammans. En värmande soppa med massor av c-vitamin fick livsandarna att stiga några grader
Riv morötterna, skär ut hinnfria klyftor av apelsinerna, och blanda ihop alltsammans med gojibären. Men även den kan man ju nyttighetsförstärka och piffa upp med lite extra gott tillbehör
Fläskfilén blir grymt saftig i en tomatsås med buljong, lök, morötterochapelsin. Men alla regler måste man väl inte följa så jag har gjort en variant med hel fläskfilé, utan vitlök ochmedapelsin i stället för citron
Krydda med paprika, peppar och salt. Mixa soppan med stavmixer. Ingredienservitlökfärsk ingefäralite chiliflagornågra palsternackanågra morötter buljongkrossad tomatapelsinpaprikapepparsaltFräs vitlök, ingefära, chili, pasternacka och morot i olivolja
Broccoli är fullproppad med både vitaminer och mineraler och är notroligt nyttigt. Ofta med en skiva grovt rågbröd med mosad avocado till, men ibland bara juicen som den är rakt upp å ned
Det som gör den här woken alldeles magisk är såsen på soja, honung, ingefära, risvinäger med mera. Har gjort den här woken flera gånger nu till mig och barnen och vi älskar den allihopa
Woka nu grönsakerna, börja medmorötterna som är hårdast och låt sedan de övriga grönsakerna wokas i omgångar och i sista svängen låter du ingefära, vitlök och chilihacket fräsa med
Skala morötternaoch skär dem julienne (alltså i tunna strimlor). Jag hade inte tänkt lägga ut något recept på bloggen eftersom svärmor, svärfar och jag bara höftade när vi tillagade woken
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.