proteinbombad och god smoothie i samarbete med Svensk kosttillskott. Den rik med. hyvlad morot. av C-vitamin, D-vitamin, fibrer, folat, järn, calcium och zink
Morot tillsammans medapelsin smakar så fint tillsammans. På med riven västerbottenost och vallmofrön. En värmande soppa med massor av c-vitamin fick livsandarna att stiga några grader
Riv morötterna, skär ut hinnfria klyftor av apelsinerna, och blanda ihop alltsammans med gojibären. Men även den kan man ju nyttighetsförstärka och piffa upp med lite extra gott tillbehör
Apelsin smakar fint ihop med fläskfilé ochmorot i grytbasen som fläskfilén bräserar i. Men alla regler måste man väl inte följa så jag har gjort en variant med hel fläskfilé, utan vitlök ochmedapelsin i stället för citron
Blanda ner i grytan tillsammans med timjan. Tvätta apelsinen noga, riv skalet och pressa ut saften. Fräs köttet i omgångar i smör tills det fått lite färg och ställ åt sidan
Broccoli är fullproppad med både vitaminer och mineraler och är notroligt nyttigt. Ofta med en skiva grovt rågbröd med mosad avocado till, men ibland bara juicen som den är rakt upp å ned
och citronsaft. Strö på salt och peppar. Repa timjanen och strö över morötterna. 1. Sätt ugnen på 200°. Skrubba morötterna väl i vatten eller skala dem
Denna vecka startar med ett recept på vegetarisk husmanskost i form av en krämig och len stuvning med morötter, serverad med stekt bönkorv och kokt potatis
Ingredienser Portioner. 4 4 morötter 1 liten rödlök 3 vitlöksklyftor 1 röd chilifrukt (t ex spansk peppar) 2 msk smör 1 dl hackad kruspersilja flingsalt Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3- 80 g Mer info Ladda kupong
Ätit har vi gjort hela veckan, både sådant jag lagat hemma och tagit medoch annat som Nitima lagat. Blanda sedan ner färsen tillsammans med de resterande ingredienserna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.