Lasagne med röda linser 1 msk olivolja. 2 morötter, grovrivna. 1 gul lök, hackad. 2 vitlöksklyftor, rivna www.coop.se
Bönbiffar med salsa Stek biffarna gyllenbruna i stekpanna med rapsolja, ett par minuter per sida. Servera till biffarna tillsammans med kokt mathavre och gräddfil Hemmets Journal
Linsburgare Börja med att koka linserna och till dem behövs. Ha i tomatpurén och låt den steka med en stund under omröring Toves kök
Böngryta med tacosmak Fredagar förknippas ofta med taco och här kommer en böngryta som just har tacosmak. Glöm inte att ha rikligt med grönsaker till I Nadjas kök
Bön- och majsburgare med avokadokräm Ingredienser Portioner. 4 Potatis 900 g potatis 1 msk olja Burgare 1/2 rödlök 1 förp kokta kidneybönor (à 380 g) 2 ägg 1/2 dl solroskärnor 1 tsk spiskummin 1/2 tsk salt 2 krm peppar 1 dl ströbröd 150 g majskorn 2 msk olja Avokadokräm 2 avokador 1 krm cayennepeppar 1 dl gräddfil 1 vitlöksklyfta 1 lime Sallad 1/2 rödlök 2 tomater 1 krispsallad Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kidneybönor 25 % rabatt ICA 380 g Mer info Ladda kupong Kupongen är laddad Vita bönor 25 % rabatt ICA 380 g Mer info Ladda kupong Kupongen är laddad Svarta bönor 25 % rabatt ICA 380 g Mer info Ladda kupong www.ica.se
Vegetariska burritos Lägg bröden på varandra och täck med aluminiumfolie. Krydda med salt. 8 stora tortillabröd. 11 gul lök www.koket.se
Vegetarisk Janssons frestelse med soltorkade tomater Janssons med den mjölig potatis blev bara mosig i mitten samtidigt som den inte blev nämnvärt mer krämig Vegokäk
morots- och linsbiffar Här kommer ett snabbt och gott recept på morots- och linsbiffar som passar perfekt att starta veckan medmat.såklart. Lina Abrahamsson
Lättlagad morotsbiff med lök Forma biffar (blir på satsen ca 8-10 stycken) och genomstek knapriga på medelvärme i stekpanna med rapsolja www.matklubben.se
Linsgrytan från himlen Idag friskflexade jag några timmar å tog med min lilla unge på badet. Servera med ost/jalapeno-tortillas som du stekt i torr panna du viker mina knän
Auberginerullar med halloumi och soltorkad tomat Gör en tomatsås på krossade eller hela tomater, med lite balsamvinäger, lök, vitlök och kryddor. Ät som det är eller servera tillsammans med bulgur för en matigare variant vegelicious ... and something fishy
Kryddiga kikärtsbiffar med spenatsallad och mangosås 2 förp kikärtor. 1 ägg. 1,5 dl majsstärkelse. 2 färska vitlökar, rivna. 2 tsk färsk ingefära, riven. 1 msk curry www.koket.se
Belugabolognese Servera med riven parmesan och färsk basilika. 1 Fräs soltorkade tomater, lök och vitlök i olja i en stor stekpanna eller kastrull www.coop.se
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.