www.koket.se

Kryddiga kikärtsbiffar med spenatsallad och mangosås

Name: Kryddiga kikärtsbiffar med spenatsallad och mangosås
Ingredients: 2 förp kikärtor; 1 ägg; 1,5 dl majsstärkelse; 2 färska vitlökar, rivna; 2 tsk färsk ingefära, riven; 1 msk curry; salt; peppar; 3 dl pankoströbröd; olivolja, att steka i; neutral rapsolja, att steka i; 150 g färsk spenat; 1 dl kokoschips; 1 dl granatäpplekärnor; 1 knippe färsk koriander, grovt hackad; 1-2 limefrukter; 3 msk mild olivolja; 2,5 dl matyoghurt; 4 msk mango chutney; 1 krm garam masala; Biffar2 förp kikärtor 1 ägg 1,5 dl majsstärkelse 2 färska vitlökar, rivna 2 tsk färsk ingefära, riven 1 msk curry salt peppar 3 dl pankoströbröd olivolja, att steka i neutral rapsolja, att steka i; Sallad150 g färsk spenat 1 dl kokoschips 1 dl granatäpplekärnor 1 knippe färsk koriander, grovt hackad 1-2 limefrukter 3 msk mild olivolja salt peppar; Sås2,5 dl matyoghurt 4 msk mango chutney 1 krm garam masala

Betygsätt receptet!
Ditt betyg

Snittbetyg 0 0 röster

2 förp kikärtor
1 ägg
1,5 dl majsstärkelse
2 färska vitlökar, rivna
2 tsk färsk ingefära, riven
1 msk curry
salt
peppar
3 dl pankoströbröd
olivolja, att steka i
neutral rapsolja, att steka i
150 g färsk spenat
1 dl kokoschips
1 dl granatäpplekärnor
1 knippe färsk koriander, grovt hackad
1-2 limefrukter
3 msk mild olivolja
2,5 dl matyoghurt
4 msk mango chutney
1 krm garam masala
Biffar2 förp kikärtor 1 ägg 1,5 dl majsstärkelse 2 färska vitlökar, rivna 2 tsk färsk ingefära, riven 1 msk curry salt peppar 3 dl pankoströbröd olivolja, att steka i neutral rapsolja, att steka i
Sallad150 g färsk spenat 1 dl kokoschips 1 dl granatäpplekärnor 1 knippe färsk koriander, grovt hackad 1-2 limefrukter 3 msk mild olivolja salt peppar
Sås2,5 dl matyoghurt 4 msk mango chutney 1 krm garam masala