Ja, det kanske inte ser så gott ut. Men det är det. Lättlagat och proteinrikt. Dessutom veganskt. Det finns oändligt många recept på detta, visade Google-sökningen
Recept. Annaluskan. fre, 2013-07-26 07. 23. 50min. (0). Slå på ugnen på 200 grader. Smörj en ugnsform ordentligt. Lägg tinade eller färska och rensade haricot verts i botten av formen
1. Hacka lök och vitlök och fräs i olivolja i en kastrull. 2. Lägg i bönorna tillsammans med vätskan i burken efter en stund och tillsätt chipotlechili, spiskummin och salt
Jag har många gånger utgått från Jonas Borsséns recept på "Chili con frijoles" boken "Eat the heat" och resultatet brukar bli överraskande gott, om än lite starkt, så smaksätt lite pö om pö om du inte vet att de som ska äta önskar rejäl chilihetta
dessa Kubanska Frijoles Negros som jag lagt upp recept på tidigare (otroligt goda för övrigt. Salsa är ett perfekt tillbehör till väl kryddad kyckling, grillat kött eller grillade grönsaker
Gör sötpotatischips och servera till kubanska Frijoles Negros - supergott. I Karibien äter man ofta något litet friterat till maten som sötpotatis eller plantiner (matbananer) och det tycker jag att du också ska prova
En chili på bara kött – mört och underbart välsmakande, utan bönor men den som vill tillsätter bönor, gör en helt vegetarisk variant eller serverar de på mexikanskt vis vid sidan av i form av frijoles refritos (omstekta bönor)
Frijoles (0). Postat av Elin onsdag 30/05 2018 kl. 14. 00 Kommentera. BBQ kycklingwraps. De där dagarna när hela familjen ska hinna äta middag innan träningen är ibland lite väl på minuten
Andra tips på tillbehör som jag fick på Instagram var srirachamayo med strimlad salladslök, frijoles (svarta bönor), fetaost, oliver, mango, en röra med creme fraiche och chipotle paste och cole slaw smaksatt med chipotle paste
Skölj bönorna och blötlägg dem i nytt vatten över natten. Häll av blötläggningsvattnet, lägg bönorna i en kastrull och häll på vatten tills det precis täcker bönorna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.