Maries Vegetariska

Maries Vegetariska

Vegan Moussaka

Vegan Moussaka

Sojagrytbitar i tomatsås. 75 gram torkade sojagrytbitar ex. Kung Markatta (0,5 pkt). 1 gul lök. 2 klyftor vitlök
Smakrik linsgryta

Smakrik linsgryta

1 gul lök, hackad 2 klyftor vitlök, finhackad 1 morot, tärnad 1 tsk sambal oelek 1 msk curry 2 msk tomatpuré 1 burk krossade tomater 2 dl vatten grönsaksbuljong 2,5 dl Planti Cooking Fraiche Natural 2 dl linser, sköljda salt peppar olivolja
Vegansk pilaff med blandade grönsaksbitar

Vegansk pilaff med blandade grönsaksbitar

Ingredienser för 2 portion(er) Till pilaffriset. 125 g basmatirisca 100 g små gula lökar1 msk vegetabilisk olja1 msk veganskt margarinca 150 ml grönsaksbuljong1 - 1½ msk Kikkoman naturligt bryggd sojasås1 tsk strösockerlite färsk nymalen vit pepparTill kryddblandningen för grönsakerna