Forma till små bollar, lägg på bakplåtspapper och platta till. I den hittar du många goda tilltugg och även drinkar som passar oss som äter LCHF och Paleo, både med och utan alkohol förstås
Mixa samman havregryn, banan, ägg, kokos, kanel och vanilj till en jämn och slät massa. Jag gjorde min havregrynsbaserad som en frukostmuffins, men varför inte testa att göra en kladdkaka i kopp
Så om jag gör lite goda flingor/musli så har jag lite fler alternativ till frukost. 3 msk kokosfett (låt det smälta till flytande konsistens) ev 1 msk ekologisk kallrörd honung (kan uteslutas). Rosta allt på 150 grader i ca 20-30 minuter (beroende på ugn, se till så det inte blir för bränt
Mixa allt och forma små bollar som du rullar i kokosflingor. Igår bjöd Mia på nyttiga dietistbollar till den sedvanliga torsdagsfrukosten som bland annat förgyller vår vecka
Vi hjälptes åt att kavla ut degen och stansa ut hjärtan, gubbar, gummor, granar och grisar. Ibland hjälpte jag till att hälla i kryddor, jag vände köttbullarna på stekjärnet och knäckte ägg, när hon bakade sockerkaka
Och så var det med den tortillatårta med kyckling jag gjort. 4 kycklingfiléer1 purjolök1 msk olja1 msk brun farin1 tsk salt1 krm peppar1 burk tomatsalsa (300 gr)2 dl crème fraiche8 st tortillabröd250 gr mozzarellaost. Här hittar du hela receptet och exakt hur du tillagar det 4 kycklingfiléer
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.