Lever Detox  3 - 6 - 9  av Medical Medium
Ulrika Gabriel Inspiratör
Ulrika Gabriel Inspiratör
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Recept
  • ÄPPELSÅS ( en portion)
  • 1 - 2 röda äpplen, skuret i tärningar
  • 1 till 4 färska dadlar utan kärnor
  • 1 selleristjälk, delad
  • 1/4 tsk kanel (frivilligt)
  • LIVER RESCUE SMOOTHIE (1 - 2 portioner)
  • Alternativ A
  • 2 bananer eller 1/4 papaya skuren i bitar
  • 1,2 dl färsk, 1 paket frusen eller 2 msk torkad Pitaya (Dragonfruit)
  • 5 dl färska eller frusna vilda blåbär eller 2 msk pulver av vilda blåbär
  • 1,2 dl vatten (om önskas)
  • Alternativ B
  • 1 banan eller 1/4 papaya skuren i bitar
  • 1 mango 1,2 dl färsk, 1 paket frusen eller 2 msk torkad Pitaya (Dragonfruit)
  • 1 selleristjälk
  • 1,2 dl groddar (valfri sort)
  • ½ lime
  • 1,2 dl vatten (valfritt)
  • LIVER RESCUE SALAD (1 - 2 portioner)
  • Alternativ A
  • 7 dl hackade tomater
  • 1 gurka i skivor
  • 2,5 dl selleri i bitar
  • 2,5 dl hackad färsk koriander (valfritt)
  • 1,2 dl hackad färsk persilja (valfritt)
  • 1,2 dl hackad schalottenlök (valfritt)
  • 1,5 l bladgrönt (spenat, ruccola etc.)
  • 1 citron, lime eller apelsin - pressad
  • Alternativ B
  • 5 dl finskuren rödkål
  • 2,5 dl skivad morot
  • 2,5 dl skivad sparris
  • 2,5 dl skivade rädisor
  • 5 dl äpple i bitar
  • 1,2 dl hackad färsk koriander
  • 1,5 l bladgrönt (spenat, ruccola etc.)
  • 1 citron, lime eller apelsin - pressad
  • Apelsindressing
  • 2,5 dl apelsinjuice
  • 1 vitlöksklyfta 1 msk honung
  • 0,5 dl vatten
  • en nypa salt (valfritt)
  • en nypa cayennepeppar (valfritt)

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.