Lchf

Lchf

Lax är fina-fisken

Lax är fina-fisken

Dessa portionsförpackningar med lax är toppen att ha i frysen. Snabbtinade, snabblagade och snabbätna ☺
Broccolibollar

Broccolibollar

broccoli. 1parmesan, riven. 1ägg. 1salladslökar, hackade. 1bladpersilja, hackad. 1fiberhusk. 1salt och peppar1. Värm ugnen till 200°
Nyttigt och gott snacks

Nyttigt och gott snacks

Nyttigt och gott snacks. Jag älskar snacks. Knaprigt, salt och gott. Jag älskar chips/ostbågar, popcorn, nötter och salta pinnar
Hårt bröd

Hårt bröd

Vi gör ibland ett jättegott hårt bröd som är väldigt gott. 2 dl majsmjöl1 dl solrosfrön1 dl sesamfrön0,5 d linfrö1 tsk salt0,5 dl rapsolja2,5 dl kokande vattenRör ihop alla torra ingredienserna samt oljan  i en bunke och häll över det kokande vattnet
Färsbiffar med blomkålsris och örtdipp

Färsbiffar med blomkålsris och örtdipp

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Färsbiffar 250 gram nötfärs 1 st ägg 0,5 tsk dijonsenap 0,5 kruka(or) färsk persilja 0,5 tsk salt 2 krm svartpeppar 0,5 msk olivolja Blomkålsris 0,5 st Blomkålshuvud 0,5 st citron(er) 1 msk olivolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar Örtdipp 1 dl matlagningsyoghurt 0,5 kruka(or) färsk persilja 0,5 st citron(er) 0,5 tsk honung 1 krm salt 1 krm svartpeppar Tillbehör 40 gram salladsmix Köp receptet Näringsvärde Kcal
American pancakes, low carb

American pancakes, low carb

Bered er för frukosttips allihopa. Vem gillar inte härligt tjocka pannkaksplättar, med andra ord american pancakes, till frukost