Lchf

Lchf

Vitkålsstuvning med stekt fläsk

Vitkålsstuvning med stekt fläsk

Ingredienser Portioner. 4 1/2 vitkålshuvud (1/2 vitkålshuvud motsvarar ca 500 g) 2 dl crème fraiche 1 krm svartpeppar 1 tsk salt 1 dl hackad persilja 400 g rimmat fläsk Lägg till i inköpslistan
Lyxig äggröra

Lyxig äggröra

Ingredienser Portioner. 4 6 ägg 2 dl vispgrädde 1/2 tsk salt 1 krm peppar 50 g smör Lägg till i inköpslistan
Välkomna

Välkomna

Ingredienser Fröknäcke För ett stort knäcke 2 st ägg 1 dl sesamfrön 1 dl Solroskärnor 1 dl pumpakärnor 0,5 dl vallmofrön Någon nypa havssalt/himalayasalt Husgeråd Bunke Ballongvisp Måttsats
Snabb korvgryta à la LCHF

Snabb korvgryta à la LCHF

Skär lök, vitlök och purjolök i skivor och stek dem mjuka i smör på låg värme i en gryta. Skär korven i 1 cm tjocka skivor och halvera dem
Mexikansk äggpanna

Mexikansk äggpanna

  250 g Köttfärs.   2 st ägg.   1 st schalottenlök.   1 tsk Chilipulver.   2-3 msk koriander.   400 g Krossade tomater