Lchf

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 500 gram färsk broccoli 500 gram körsbärstomater 80 gram parmesanost 2 msk vatten 4 krm salt 4 krm svartpeppar 2 dl crème fraiche Köp receptet

Chokladfudge. 100 g mörk choklad, helst osötad 100% kakao. 1 dl vispgrädde. 1-2 msk sötströ. 60 g mixad Arlas smetana + keso (50/50), kanske funkar det med vanlig färskost också (inte testat)

500 gram grön eller vit sparris. 11 msk olivolja. 12 dl grädde. 10,5 dl riven ost som ex parmesan, gratängost eller mozzarella

20 g Smör. 2,50 dl Grädde

500 g Riven broccoli Jag använder fryst riven broccoli

INGREDIENTS 5 Äggvitor 0,5 dl sukrin strö 1 krm ättika 6 dl vaniljkesam Frysta hallon Frukt

Vispa allt till ett hårt skum. Spritsa ut på bakplåtsklädd plåt och grädda i 100 grader i ca 40 min

Klipp bort ryggfenan på filéerna. Knäck äggen i en vid djup tallrik och vispa ihop dem lite. Häll upp mandelmjölet i en annan tallrik och salta och peppra lite

Hej vänner,. Ikväll tänkte jag göra hamburgare, så jag har förberett genom att göra brödet. Hamburgerbröd 8 st

Ingredienser Portioner. 4 1/2 vitkålshuvud (1/2 vitkålshuvud motsvarar ca 500 g) 2 dl crème fraiche 1 krm svartpeppar 1 tsk salt 1 dl hackad persilja 400 g rimmat fläsk Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. 4 6 ägg 2 dl vispgrädde 1/2 tsk salt 1 krm peppar 50 g smör Lägg till i inköpslistan