Parmalindad sparris 1 10 st Skivor parmaskinka Eller annan lufttorkad skinka, alternativt bacon. 250 g Färsk sparris Cirka 10 stycken www.lchfarkivet.se
Blomkål- och broccoligratäng 400 g Blomkål. 1 400 g Broccoli. 1 150 g Purjolök. 1 4 Vitlöksklyftor. 1 1 msk Timjan (torkad) www.lchfarkivet.se
Köttfärskalops / Snabbkalops Blanda nötfärs med ägg och fond. Lägg över i grytan och blanda med löken. Koka upp vatten med buljongtärningarna och tomatpurén 56kilo.se
Magiskt god vitkålsgratäng 800 g Vitkål. 1 100 g Lök (gul). 1 15 g Vitlök. 1 3 dl Grädde 40%. 1 1 dl smetana. 1 150 g Färskost. 1 1 tsk Sambal oelek www.lchfarkivet.se
LCHF tuna-melt, grymt gott! Har ni varit i USA då har ni säkert hört talas om ”tunamelt” – en tonfiskröra med smält ost på toast Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad
Cheex – krispiga ostkex 3 deciliter Cheddarost, riven. 1 1 dl Mandelmjöl. 1 Smaksättning efter smak www.lchfarkivet.se
LCHF-vänligt vitlöksbröd 2,50 deciliter Färdigriven mozzarellaost. 1 1,25 deciliter Mandelmjöl. 1 2 msk Färskost. 1 1 msk Vitlökspulver www.lchfarkivet.se
Mandelpanerad torsk 400 g Torskfilé. 1 1 Ägg. 1 1 dl Pofiber. 1 2 dl Mandelmjöl. 1 1 nypa Salt. 1 1 nypa Peppar. 1 100 g Smör till stekning www.lchfarkivet.se
Marianns Tekakor (LCHF) 5 Ägg. 1 100 g Smör (Normalsaltat). 1 1,5 dl Mandelmjöl. 1 1 dl Kokosmjöl. 1 1 tsk Bakpulver. 1 1 nypa Salt www.lchfarkivet.se
Kesobröd med solrosfrön 125 g Keso. 1 3 Ägg. 1 4 msk Mandelmjöl. 1 3 msk Kokosmjöl. 1 2 tsk Bakpulver. 1 1 msk Olivolja. 1 1 nypa Salt www.lchfarkivet.se
Krämig broccolisallad med bacon och mandel 4 140 g bacon 50 g mandelspån 2 broccoli (à 250 g) 1 dl gräddfil 1 dl majonnäs 1 dl russin 2 tsk äppelcidervinäger salt och peppar Lägg till i inköpslistan www.ica.se
Krämig broccolisallad med bacon Den här lördagen började fint med strålande sol och vi satt ute i glashuset och gottade oss. Spola dem i kallt vatten, stek där efter baconet knaprigt Piggapeggy
Krämig kyckling & bacon sås med pasta Skär kycklingen i mindre bitar och stek tillsammans med lök och vitlök i fettet från baconet. Skiva bacon och stek i en panna HUNGRIGA?
Krämig Kyckling och Bacon Pastasallad Blanda med pastafjärilarna. Lägg övriga ingredienser i en stor skål och blanda med pastan. Servera med bröd och ett mjukt och bärigt rött vin Matklubben.nu
Krämig köttfärs lasagne med baconKrämig och urgod köttfärs lasagne medbacon. Späd ev med mer vatten och smaka av med salt och peppar silvias mat & bak sida
Krämig pastagratäng med bacon och kyckling Häll över ostsåsen och toppa med riven ost. Klipp baconet i bitar. Fördela kycklingen ovanpå och strö över stekt baconMatklubben.nu
Krämig pastasallad med kyckling och fetaostSalladen går utmärkt att blanda ihop dagen före. Fetaost, bacon och grillad kyckling ger härlig smak tillsammans med peston Blanda pastan med kyckling, bacon, purjolök, paprika och fetaost. Blanda med creme fraiche och gräddfil alltommat.se
www.lchfarkivet.se
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.