Saftigaköttfärsbiffarmed mycket smak hör så bra ihopmedtzatziki och rostade rotfrukter. Potatis och stek lök med skysås eller som skivat pålägg på smörgås
Vispaihopäggvitornamedköttfärseni en kastrull. Oxbringamed ben. Consommé är en litensnofsigarevariant av buljong, rätt gjord blir den otroligtsmakrik och god
Eller åtminstone att ugnen gör det mest av jobbet. Lägg ett lager av köttfärsen på rotfrukterna och fortsätt så, avsluta medköttfärsås och att strö över riven ost
tomat på burkLökValfria grönsakeroch rotfrukterPotatis, som halveras eller klyftasOlja t ex olivoljaSmör (kan uteslutas)Kikärter (om grytan är till Couscous)Om man så vill, torkad frukt (vilket jag personligeninte är förtjust i)