Ärtprotein passar utmärkt till brödbakning, kompakta kakor som brownies och även till kakor. Resultatet blir en ganska kompakt konsistens, jämfört med vassle som blir ganska luftigt och det passar bra i mjuka kakor och muffins
Protein Chokladbollar. Havre bars/kakor. Har tidigare gjort ett inlägg som heter "tips på frukostar", så tänkte göra ett liknande fast denna gång med nyttigare mellanmål och desserter
Bred sedan över hazelnut cremen och strö över den hackade proteinbaren. 1st hackad Barebells Proteinbar Cashew & Caramel. 5g protein. Den är dock väldigt mättande så vill man göra 6 portioner á 3sp (inkl grädde) så funkar det med och vill man bara göra kakan utan hazelnutcreme, hackad proteinbar och grädde så är den 7sp för hela kakan. 1st hackad Barebells Proteinbar Cashew & Caramel. 5g protein
I kombination med nötter, som innehåller mycket nyttiga fetter och protein är det ett bättre mindre mellanmål, men man bör inte sätta i sig mer än någon mindre handfull torkad frukt på en och samma gång
Nyttiga och goda bakverk gjorda på kokosmjöl och pofiber och fyllda med protein. Knapriga, nyttiga och underbart goda pepparkakor som är gluten- och sockerfria
Vad gäller kvällsfika kan det tex bestå av en god smörgås/fröknäcke och ett glas mjölk, fruktsallad, nyttiga chokladbollar, grekisk yoghurt, kvarg, proteinpannkaka och protein pudding
Dessa kakor är proteinrika, utan tillsatt socker och rika på nyttiga kostfiber. SNICKERSKAKOR. Samtliga recept är utan tillsatt socker, helt glutenfria, innehåller extra protein samt nyttiga kostfiber
