Krämig jordnötsfyllning med krispigt mörkt chokladtäcke. Lägg solrosfrön, kakao och dadlar i en mixer eller matberedare och mixa tills du har en smet som håller ihop
(Inte som vanligt bröd, utan som en blandning mellan mjuka kakor och bröddeg. Rör ihop bakpulver och de olika mjölsorterna, fast bara hälften av vetemjölet, i en stor skål
Jag använde mestadels solrosfrön, eftersom de är ganska neutrala i smaken. Här kommer det utlovade receptet på de nyttiga chokladbollarna vi hade med oss på vår utflykt till Flottsbro
Klicka ner jordnötssmöret i en bunke och fyll på medsolrosfrön och även din kakao. Nu äntligen har jag haft premiär för rawfood kakormed jordnötter, MUMS gott och en riktig njutning för alla sinnen
Nyttiga raw energibollar. Snickerskakor. Att få vara med familjen och bara mysa. Karins Snickers-kakor. Idag har jag samlat recepten på mina favoriter av nyttigt julgodis, så att ni kan sätta igång med julbaket i helgen
Bred ut degen i en avlång brödform och jämna till med en sked eller slickepott. Lägg solrosfrön, kakao och dadlar i en mixer eller matberedare och mixa tills du har en smet som håller ihop
Riktigt goda med morötter, ägg, mandel, solrosfrön, pumpafrön och linfrön. Pumpa- och solrosfrön. När man bakat goda, saftiga och nyttiga fröbröd med morötter
Kvällens nyttiga blev en glutenfri äpplepaj med Propud vanilj till. Det ger skydd mot hjärt- och kärlsjukdomar, innehåller rikligt med C-vitamin, kalium & pektin (bra för magen och tarmarna)
Kladdig chokladbrownie utan nötter, istället använder jag solrosfrön och tahini vilket ger en nötig smak men passar för de som inte tål nötter av olika slag
Istället mixar jag solrosfrönmed lite ekologisk rapsolja och en nypa salt. Perfekt för mig, för de som blev över har blivit perfekt att ha med sig mellan föreläsningar i veckan - då jag i torsdags nämligen kom in på högskolan
Lägg ner allt sammans i en bunke och mixa med din handmixer. Hacka jordnötterna eller solrosfrönen. 3 dl jordnötter och eller solrosfrön. 3 dl jordnötter och eller solrosfrön
