Dela broccolin och blomkålen i mindre bitar och lägg i en kastrull med kokande vatten. Låt småkoka tills den mjuknar men ännu har kvar lite tuggmotstånd
Tenat är ”Man tager vad man haver. ” En klick köttfärs, salta peppra, snabbstek i kokosfett (om man vill ha den lite röd i mitten) 2 ägg, peppar, salt o gurkmeja
MANDEL OCH KOKOSGRÖT LCHF. För japp det är precis vad den här gröten tar att göra och den är både mättande och nyttig, bästa till både frukost, lättare lunch eller mellanmål
12 Mars 2016. Grönsaker och Sallad,. Kyckling. Lchf Stekt Kycklingfilé med Coleslaw. Fullt pådrag med brandbilar och poliser, stökade till middagsplanerna igår
Vi mötte upp min syster och käkade lunch och fikade med henne. Som när jag på Alla hjärtans dag gjorde rabarberpaj i kärleksfulla portionsformar och googlade på recept och hittade ett som "råkade" vara LCHF