Lchf frukost grekisk yoghurt recept

Köttfärsmuffins LCHF

Idag bjuder jag på ett recept till frukostmenyn, som vi lagade när jag var ner i mellandagarna. Vispa samman ägg, yoghurt och kryddor
• Morgonens frukost •

• Morgonens frukost •

LCHF,. Blev en liten kombo i morse innan jag styrde bilen mot jobb - grekiskyoghurt med bär och knappt en tesked honung
LCHF-Frukost à la Sommar

LCHF-Frukost à la Sommar

Rysk, Turkisk eller GrekiskYoghurt fungerar förstås också fint att blanda med keso, men då blir det ju lite magrare
Rostat Bröd med mosad Avokado & pocherat Ägg

Rostat Bröd med mosad Avokado & pocherat Ägg

Testade att göra sesamknäcke idag, eftersom jag äter genom LCHF nu så blir det…. Det känns så lyxigt att kunna starta dagen med frukost på uteplatsen, det enda man saknar är att den uteplatsen låg på landet någonstans i ”vårat” lilla hus…
Saffransplättar

Saffransplättar

Från början är receptet ett LCHF-recept men jag har gjort om det lite med hänsyn till de ingredienser jag hade hemma
Lowcarb-frallor med lin- och solrosfrö

Lowcarb-frallor med lin- och solrosfrö

De är glutenfria, passar den som äter LCHF och innehåller också mycket fibrer. Detta är ett recept på små frallor som är perfekta till frukost
Söndag

Söndag

Jag ska ta och dra i gång ett LCHF-bak, ska prova något nytt, ni får se sen. Dagens frukost blev grekiskyoghurt, keso, hallon och blåbär

Kall mat väcker heta känslor

Under det senaste decenniet har raw food-filosofin vuxit fram i Sverige, och tryckt tillbaka sin motsats, kött- och fettdieten LCHF, som numera gör allt mindre väsen av sig
Frukost lunch eller middag på LCHF vis

Frukost lunch eller middag på LCHF vis

En bra grej med lchf är att man äter det man gillar när man är hungrig, frukost lunch eller middag spelar helt plötsligt ingen roll
Frukost: Yoghurt, bär, nötter, frön

Frukost: Yoghurt, bär, nötter, frön

LCHF Fudge. Grekisk/. Chokladbollar / Kokosbollar LCHF. Min syster tyckte att vi skulle bjuda vår mor på riktigt god lchf-mat idag för att visa hur gott det kan vara och så blev det
Frukost: Yoghurt, hallon, nötter

Frukost: Yoghurt, hallon, nötter

LCHF Fudge. Grekisk/. Chokladbollar / Kokosbollar LCHF. Min syster tyckte att vi skulle bjuda vår mor på riktigt god lchf-mat idag för att visa hur gott det kan vara och så blev det
LCHF - För Nybörjare

LCHF - För Nybörjare

-LCHFfrukost. Läsk, godis, juice, sportdrycker, choklad, kakor, bullar, kaffebröd, glass, frukostflingor
Potatis i lchf? Om Resistent stärkelse o vikten av opastöriserat

Potatis i lchf? Om Resistent stärkelse o vikten av opastöriserat

Resten av dem tar jag före (Arginin bör tas på fastande mage) och till frukost. " Så om du köper någon probiotisk yoghurt såsom Bifidus, Dofidus eller vad de nu råkar heta blanda gärna upp dem med riktigt fet yoghurt som rysk Smetana, turkisk eller grekiskyoghurt eller tillsätt grädde eller olja
God Morgon!

God Morgon!

Orkar inte stå med någon frukost så det fick bli en liten smoothie, lite liten för att hålla mig mätt länge, men får ta ngn liten lunch sedan med