Brödreceptet är det som jag skapade i höstas till varma mackor i ett mackjärn från Eldmark. Koka upp kokosmjölk och kokosolja, häll det tillsammans med äppelcidervinägern över äggsmeten och rör om väl
Bröd och kex. Detta äppelbröd hittade hos en norsk bloggerska som kallar sig Bymariamarisol. Enligt henne är detta ett frukostbröd men jag tycker nog mer det liknar en kaka
Kör dadlarna i en mixer tillsammans med kokosmjölken tills du får en slät smet. 20 mjuka dadlar1 dl kokosmjölk (ej light)100 g mörk choklad (80%)Gör såhär. 1 dl kokosmjölk
Ibland fungerar LCHFbröd dvs ofta med mycket ägg men barnens favoriter är faktiskt båda från denna bok, varav denna limpa är en vidareutveckling på ett av dem
Inspirationen fick jag från en variant av lchf semlor, men min variant blev aningen modifierad då ingredienser både lades till, byttes ut och togs bort
”Tja – lchf har visat goda resultat om man är överviktig. Gluten är ganska enkelt att utesluta idag då det finns massvis av bra alternativ, speciellt om man gör pajer, bröd och liknande själv
Jag är en person som inte gillar att följa någonting strikt så jag vill inte påstå att vi ska leva efter LCHF eller Paleo, eller någon annan bra och nyttig hälsoinriktning men jag kommer att influeras oerhört mycket och ta många tips och trix och sedan blanda med något personligt och komma fram till något som passar mig och min familj
Den här gröten passar perfekt för dig som äter enligt paleo och för dig som äter enligt lchf går det enkelt att anpassa gröten genom att hoppa över eller dra ner på mängden russin och äpple
