Kycklingfilé lergryta ugn recept

Lchf Kycklingfilé i lergryta

Lchf Kycklingfilé i lergryta

På med locket och ställ grytan, på nedre falsen, i en kall ugn. Idag åkte lergrytan fram igen, och laddades med kycklingfiléer
Middagstips: 3 x Paleo

Middagstips: 3 x Paleo

Kycklingfilé. Lägg köttet i crock pot/lergryta/järngryta. Lax i ugn. (i ugn. 1 bit färsk laxsida. Salt. Pappar. Limesaft
Mager curry kyckling.

Mager curry kyckling.

Ös ner de grovt hackade filéerna i lergrytan. Att laga i en lergryta gör att kycklingen blir så saftig och god
Pulled chicken!

Pulled chicken!

Jag gör detta i min crock pot, men du kan också tilllaga detta i en lergryta eller annan ugnsfast gryta
Kycklinggryta med chorizo

Kycklinggryta med chorizo

Tillagas i lergryta. Sätt på locket och ställ in grytan i kall ugn. Lägg lergrytan i blöt minst en halvtimme innan den ska fyllas med ingredienser
Kycklinglasagne

Kycklinglasagne

Antingen så köper du hem en färdiggrillad kyckling från matbutiken eller så steker du på kött som du redan har hemma, kycklingfilé går kanoners
Örtagårdskyckling

Örtagårdskyckling

Lägg kycklingfiléerna i en lergryta. Med kycklingfiléer. Lägg kycklingen i lergrytan, ringla över lite olivolja, på med lock och in med allt i kall ugn
Pulled spicy chicken

Pulled spicy chicken

blir extremt gott om man använder en lergryta. Hetta upp oljan i en gryta som kan stå i ugnen och låt löken mjukna,
Pulled Chicken

Pulled Chicken

Stek kycklingfiléerna med löken och vitlöken. Häll över allt i en lergryta, ungsäkerform eller vad som tål att stå i ugnen
Pulled Chicken ala Sofsan

Pulled Chicken ala Sofsan

Lägg sen kycklingfilén i marinaden och låt den ligga över natten. 1000 g kycklingfilé. Sätt sen ugnen på 125° och skala löken och vitlöken och lägg det i en ugnsform (jag hade lergryta) i sen med kycklingen och häll på marinaden. 1000 g kycklingfilé

pulled chicken

kycklingfilé. Ni kan även göra detta i en slow cooker eller en lergryta i ugn. Recept. minna. fre, 2013-07-26 08
Gratinerade bönnudlar

Gratinerade bönnudlar

Strimla kycklingfilén och woka hastigt så den tar lite färg tillsammans med sesamfrön. Skala och skiva ingefäran och lägg i botten på en lergryta
I går fick det bli fyllekajor

I går fick det bli fyllekajor

Kycklingfilé (en för varje person som ska äta). Fram med lergrytan , sen var det bara att börja laborera i köket

Kycklingfilé i lergryta med citron o örtsmak

Blanda alla grönsaker i botten på lergrytan, salta och peppra lite. Lergrytan läggs i blöt minst 30 minuter. Skjuts in i kall ugn, sätt värmen på 225-250 grader. 2 stora kycklingfiléer

Kyckling med mango i lergryta

Blanda soja och olja och pensla i (den helst redan blötlagda) lergrytan. Pensla kycklingdelarna och peppra med citronpeppar och lägg ner dem i lergrytan