myTaste
Analytics

Notiser

Du har inga notiser

Kolhydrater sötpotatis lchf recept

Recept Kokböcker Användare
Jordgubbar, bär, kolhydrater & LCHF

Jordgubbar, bär, kolhydrater & LCHF

(Kött, fisk, kyckling, fett, sallad, grönsaker ovan och under jord, sötpotatis, bär, lite frukt). Jordgubbar, bär och kolhydrater
Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad
Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad
Knaprig sötpotatis

Knaprig sötpotatis

Det innehåller dock en hel del kolhydrater så inget för den strika lchf. Dom innehåller ungefär lika stor mängd kolhydrater, fett och protein
Lisas Godbitar
Lisas Godbitar

LCHF köttgryta

Sötpotatis är mycket hälsosam och mycket effektiv motverkar sötsuget. Här kommer LCHF lunchen, mycket smakrik köttgryta som härstammar från orienten
dinvikt
dinvikt
Sötpotatis

Sötpotatis

Sötpotatis innehåller dessutom mycket kolhydrater. Många som äter liberal LCHF har lagt till sötpotatisen i kost
LCHF till vardag och fest
LCHF till vardag och fest
Kalvfärsbiffar med sötpotatis

Kalvfärsbiffar med sötpotatis

Sötpotatis är inte LCHF utan mer Paleo då den innehåller lite mycket kolhydrater. Igår gjorde vi kalvfärsbiffar med sötpotatis, jag gjorde mos på den
En blogg om LCHF/KETO och träning
En blogg om LCHF/KETO och träning
Samlade LCHF-recept

Samlade LCHF-recept

Jag är inte heller rädd för kolhydrater, bara de är av bra kvalitet och långsamma, och jag äter t ex gärna gröt till frukost
Kjerstis mat och prat
Kjerstis mat och prat
Nyttigare schnitzel

Nyttigare schnitzel

Kolhydrater. Om du väljer att göra sötpotatis kan du skära den i skivor. Mandelmjöl är rikt på protein och passar utmärkt för LCHF och glutenfri bakning
Svenskhalsokost
Svenskhalsokost

Gulaschsoppa i crocpot

Jag hade i sötpotatis, kålrot, palsternacka i stället för potatis då jag tänker lite på att inte äta allt för mycket kolhydrater (LCHF)
Monkans mat och bak
Monkans mat och bak
En väldigt god sötpotatisgratäng

En väldigt god sötpotatisgratäng

bryr mig inte om ifall den innehåller mer kolisar än rättika (har faktiskt ingen aning om mängden kolhydrater eftersom jag inte räknar, jag vill bara inte få sötsug) för det är vansinnigt gott
LCHF i Lilltäppans kök
LCHF i Lilltäppans kök

Kom igång med din viktminskning – Del 1

Jag rekommenderar en kost med rena livsmedel, protein av hög kvalitet (inga halvfabrikat), hälsosamt fett och långsamma kolhydrater från grönsaker
Clean Eating by Annika
Clean Eating by Annika
Kycklingsticks

Kycklingsticks

Sötpotatis innehåller mycket kolhydrater och är väldigt söt i smaken så det hör mer till liberal LCHF, men eftersom ingen i vår familj viktminskar äter vi rotfrukter ibland
LCHF till vardag och fest
LCHF till vardag och fest

Veckans matlådor

De dagar då jag kör mina tuffaste träningspass så äter jag mer kolhydrater och då väljer jag till exempel lite råris, quinoa, potatis eller sötpotatis
Clean Eating by Annika
Clean Eating by Annika
Frukost - dagens bästa mål?

Frukost - dagens bästa mål?

- Näringsrika och bra kolhydrater för kroppen. För några år sedan, när jag började att äta en mer lågkolhydratskost eller ja rättare sagt en blandning av LCHF/PALEO, där frukt, bär, grönsaker och rotfrukter (rödbetor, palsternacka, morot, kålrot, sötpotatis) är en del av min kost, saknade jag att få äta en RIKTIG MACKA
Sandra Börjesson
Sandra Börjesson