vegetariskt

Kryddig potatisgryta

3gulalökar. 11kingsolovitlök. 12stjälkselleri. 12morötter. 12mskrapsolja. 11,5mskgulcurrypaste

www.koket.se

0

100

Egen Malmö-falafel

www.vegomagasinet.se

0

235

VEGETARISK CHILIGRYTA MED AUBERGINE & BÖNOR

Johodå, jagäterminsannmervegetarisktnuochjagkännermigsomenbättremänniska. Skafrånochmednästaveckasättauppmigpåvegetarisktiskolanvarjedag

Malin's Diner

0

140

Mesir wat- Etiopisk linsgryta (vegan)

Zeinas Kitchen

0

60

Veckans gröna: Ugnsbakad vitkål

Veckansgröna, ellerveckansgrönatillbehör. UgnsbakadvitkålEttsnabbt, enkeltgottochdessutombilligttillbehörtillmiddagen

Cecilia Folkesson

0

110

Krämig polenta med svamp och zucchini

Jaghittadeenförpackningmedpolentagryniskafferietochinsågattdetvaralldelesförlängesedanjaglagadematmedjustpolenta

Citroncest -

0

30

TOMATSÅS MED RÖDA LINSER

Jagskulleviljavaralitemernytänkandenärdetgällervissmat. Tillexempelattkommapånyafräschasalladerochrörormedliteknasigaochnyttigaingredienser

Malin's Diner

0

50

Böngryta med paprika

bydiadonna.femina.se

0

150

Blomkålssteaks med fruktig sommarsallad

Skärblomkåleni1cmtjockaskivorgenomrotenochläggpåettfat. Blandaolja, vitlök, paprikapulver, korianderochsalt

www.coop.se

0

90

Smörig linsgryta med vitlök och ingefära

siribarje.koket.se

1

355

Melanzane alla parmigiana

Såsmakfull, förhöjervilkenmåltidsomhelst. Engodgrönsaksrättmedlitebrödochrostadefrönellernötter, mensomävenpassartillköttellerkycklingavolikaslag

Helena Helt Enkelt

0

50

Var dags mat - Risotto med rostad paprika

4mskstrimladrostadpaprika. 1finhackadvitlöksklyfta. 2finhackadeshalottenlökar. 50grsmör. 200grarborioris

Elsas Skafferi

1

94

Skördetid - Paprikaröra

6paprikor. iolikafärger. 1gullök. 2-3. vitlöksklyftor. Olja. Saltoch. peppar. Basilika. Sätt. ugnenpå200grader. Dela

Elsas Skafferi

0

55

Bruschetta med vegansk bönröra

Zeta

0

80

Linser, linser, linser…

Linserärbraochbilligmat, enstapelvaraimångakök. Deärsnabbkoktaochbehöverinteblötläggasinnankokning

Matmammans Julblogg

0

110

Pasta med aubergine, tomat, basilika och mozzarella

Ingredienser1portion2portioner3portioner4portioner5portioner6portioner7portioner8portioner9portioner10portioner11portioner12portioner13portioner14portioner15portioner16portioner17portioner18portioner19portioner20portionerPasta1staubergine1tsksalt400grampenne2stvitlöksklyftor1stgullök1mskolivolja390gramkrossadetomater0,5dlvatten1krmsalt1krmsvartpeppar , malenTopping1kruka(or) färskbasilika125grammozzarellaKöpreceptetNäringsvärdeKcal

www.tasteline.com

0

450

Dhal, indisk linsgryta

Linserärgoda. Grytorärgoda. Indiskasmakerärfantastiska. Visst, dennadhalärvälliteförenkladochförsvenskadmenlättlagadochgod

Vego Inspira

1

180

VARM KÅLSALLAD MED VITLÖK & CITRON

Jagälskargrönsakerochsalladerialladessformermensåhärpåvinternäterjagdemgärnavarma. Detgerenbättremättnadochskönkänslaimagentyckerjag

Clean Eating by Annika

0

160

One pot pasta med bönor och cajunkrydda

Onepotpasta, eller "pastaalltiengryta" ärenperfektmaträttattlaganunärviärmittuppeiflytten

Toves kök

1

190

Brysselkål i ugn

franlatillla.blogg.se

0

40

Var dags gröna mat - Stekt spetskål, 4 port

1spetskål. 2msksmör. Saltochpeppar. Delakåleni4 – 8delar. Läggsmöretienstekpannaoch. läggnerkålklyftorna

Elsas Skafferi

1

90

Vegetarisk gulaschsoppa med gräddfil och saltgurka

4potatisar, välskrubbade. 11gullök. 11klyftavitlök. 11morot, stor. 11rödchili. 12rödapaprikor

www.koket.se

0

150

Parmesanrostad blomkål med gremolata

1blomkål. 1olivolja. 1cirka2dlfinrivenparmesan. 1salt

mittkok.expressen.se

0

220

Indisk gryta – recept på daalgryta

1gullök. 11klyftavitlök. 12morötter

mittkok.expressen.se

1

200