atilio.blogg.se

Recept: Granola

Snittbetyg 0 0 röster

30 maj 2015, kl.09:10
Granola
20 portioner
8 dl havregryn (eller puffat ris, hirs, bovete eller vad man kan tänkas gilla)
2 dl kruskakli eller vetekli
2 dl pumpafrön, solroskärnor eller annat substitut
1 dl linfrön, sesamfrön, chiafrön eller psylliumfrön
2 dl grovhackade nötter (jag valde mandlar den här gången)
2 dl vatten
2 tsk kanel
2 tsk mald kardemumma
1 tsk vaniljsocker/vaniljpulver
0,5 dl honung
1 dl kokosolja
1 dl sirap (jag valde granskottssirapen)
200 g torkade frukter eller bär (jag valde gojibär, fikon och russin)