Ulrika Olofsson
Vakna-Frukost

Vakna-Frukost

Banan och kokosplättar

Banan och kokosplättar

Jag kan inte säga att jag någonsin tyckt att "dieta" är speciellt smart. Jag tycker det är korkat och ju längre tid man håller på med dieten desto svårare blir det att återvända till "normal" mat
Proteinbars choklad

Proteinbars choklad

Sen jag var ett litet barn har jag älskat choklad. Choklad är min svaghet, min njutning och min favorit
Breakfast

Breakfast

Breakfast. 15 november 2015, 17. 03. Jaa det blir en konstig övergång från mitt förra inlägg men jag antar att jag fortsätter blogga som vanligt
Snabba frukostfrallor utan jäst

Snabba frukostfrallor utan jäst

Finns det något härligare än att på söndagsmorgonen kunna gå upp och äta rykande varma frukostfrallor tillsammans med smör och ost och en stor kopp kaffe eller te
Cecilias långsamma grötfrukost

Cecilias långsamma grötfrukost

1. Finhacka den torkade frukten och lägg i en kastrull. Tillsätt råg, havre, solroskärnor, linfrö och sesamfrö
Hemgjord fikonmarmelad

Hemgjord fikonmarmelad

Hej på er. I helgen hade jag en liten tjejkväll hemma hos mig, och som vanligt blev det lite blandade godsaker – vin, ost, kex, frukt, chark och marmelad förstås
Hemgjord granola

Hemgjord granola

God morgon på er,. Vad passar bättre än ett frukostrelaterat inlägg såhär på tisdagsmorgonen. Vad äter du till frukost
Frukostkaka med choklad-chiapudding och kiwiros

Frukostkaka med choklad-chiapudding och kiwiros

Vissa dagar är bättre lämpade att äta kaka till frukost. Som lördagar. Och födelsedagar. Och idag är det både lördag och min favorit-brorsdotters födelsedag, så varför inte slå till
Smoothie för en person

Smoothie för en person

Tips på smoothie för en person kommer här. Smart smoothie for one person. Jag häller samtliga ingredienser i en mixerskål
Vaniljgröt

Vaniljgröt

Idag är det "Kärlekens dag", vad det innebär vet jag inte, men bara ordet kärlek känns positivt tycker jag
Surdegsbaguetter på rågsur

Surdegsbaguetter på rågsur

Mo Hej hej fina du. Allt väl. Snacka om att det kändes som vi slubgades tillbaka till sommaren igår och idag vaknade upp till en höstdag
Melonslush

Melonslush

Melonslush är en uppfriskande slush som verkligen kyler ner dig varma sommardagar. Med en touch av lime blir den ännu mer frisk och fräsch
Frozen yoghurt med granola

Frozen yoghurt med granola

Frozen yoghurt med granola är ett snabbt och nyttig mellanmål eller frukost som verkligen fyller dig med energi och vitaminer
LCHF thekakor

LCHF thekakor

Jättegoda ihop med räkor och aioliEtt fantastiskt gott recept på luftiga och saftiga LCHF thekakor. De rörs ihop snabbt och gräddas på 12-14 minuter
Kesobröd LCHF

Kesobröd LCHF

Alltså detta brödet är ju bara sååååå gott. Receptet är från Åse på "56 kilo" och jag kan varmt rekommendera hennes recept
Morgonens frukost

Morgonens frukost

Morgonens frukost. Publicerat den. 14 Mars 2016, kl 07. 33 /. LCHF-kost. Ingredienser till 4 portioner. 2 hårdkokta ägg2 avokado4 dl skalade räkor3 msk majonnäs1 dl crème fraîche1 tsk citronsaft0,5 tsk paprikakrydda1 krm salt1 krm svartpepparDill, till garneringGör så här
Proteinbröd

Proteinbröd

KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan

Proteinrikt sesambröd

Jag vet inte vad det är med mig men ända sedan jag fick min efterlängtade Kitchen Aid av min kära man så har jag bakat hur mycket som helst
Recept - Protein pannkaka

Recept - Protein pannkaka

Mitt nya favoritmellanmål- Proteinpannkaka. Högt proteininnehåll, lågt fett och kolhydratsinnehåll. Fantastiskt goda och behöver varken grädde eller sylt
Frukostfrallor med protein

Frukostfrallor med protein

KampanjerJunikampanjerSolskyddskampanjAlpha Plus - BonusproduktSmoothiekampanjWalden Farms -10%Urtekram kryddor - 15 %Fyndhörnan
Rågbröd

Rågbröd

Nu har jag testat de nya vetemjölen som jag fick hemskickat. Jag hittade en broschyr ute i butikerna. som var recept anpassat till dessa vårvete
Vitt formbröd

Vitt formbröd

Blanda först alla torra ingredienser, gärna i en degblandare. Blanda sedan jästen i det fingervarma vattnet och tillsätt därefter äggvita, rapsolja och den ljusa sirapen