Lägg vitabönor i blöt över natten och koka dem sedan enligt anvisningen på förpackningen. Späd eventuellt med vatten för tunnare konsistens 3 dl GoGreen svenskodlade vitabönor (torkade). Saften av 1 citron. Saften av 1 lime
Det har blivit lite dåligt med recept på sistone. Salt & peppar. Salt & peppar 3 dl turkisk yoghurt. Har inte kommit igång med GI-maten så bra ännu efter sommaren
Variationen av kokta bönorpå burk har ökat och idag finns ett stort utbud i butikshyllorna. Spola bönorna med kallt vatten och låt dem rinna av i en sil
Katja Kristoferson 2 burk(ar) vitabönor , sköljda och avrunna. 1 krm havssalt. Kör alla ingredienser i en matberedare till en slät massa, späd eventuellt med lite vatten om konsistensen blir för fast
Kärna ur och ta av skalet påavocadorna. (Är du lat kan du köpa färdiga på burk. Strössla över bönorna. Men det påstås både bli lägre glykemiskt index och så blir det förstås godare att koka egna
Vietnamesiska pannkakorpårismjöl och kokosmjölk. Linspannkakor med rismjöl. Istället för att göra ”vanliga” våfflor påvetemjöl bestämde jag att jag skulle testa ett par av mina nya mjölsorter
Jag har faktiskt de senaste månaderna börjat äta alltmer knäckebröd och rågbröd och förutom favoritpåläggenavokado och skivat ägg så är det fantastiskt trevligt med en god röra
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.