Glutenfri hälsogrötmix med pepparkakskryddor
| Food that Loves You!
| Food that Loves You!
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 10 dl
  • 10-14 port
  • 3 dl boveteflingor
  • 3 dl havregryn eller quinoaflingor
  • 2 dl mandelmjöl
  • 1 dl linfrön
  • 1 dl russin, hackade aprikoser eller hackade fikon
  • 3 msk kanel
  • 2 msk mald kardemumma
  • 1,5 msk mald ingefära
  • 1,5 tsk mald kryddnejlika
  • 1 tsk salt (kan uteslutas, tillsätt istället salt när du kokar gröten efter smak)
  • 0,75-1 dl grötmix
  • 2,5 dl vatten
  • ev extra salt
  • 1 mosad banan eller
  • 0,75 dl osötat äppelmos
  • Valfri vegetabilisk mjölk, t.ex. den här cashewmjölken… som du kan göra själv på 2 minuter!

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.