Grönsaker

500 g färsk grön sparris. 1 dl olivolja av bra kvalitet


Börja med att göra naanbrödet. Värm mjölkdrycken tills den är fingervarm. Smula ned jästen i en bunke, slå över mjölkdrycken och rör om

Ingredienser Portioner. 4 ca 1 kg sötpotatis 2 msk olja salt svartpeppar 4 tomater Dressing 1 citron (1 citron motsvarar 2 msk juice) 2 msk olivolja 1/2 kruka oregano Sallad 1 förp kokta kikärter (à 380 g) 1 förp kokta kidneybönor (à 380 g) 1 rödlök 1 gul paprika 150 g fetaost Lägg till i inköpslistan

Ingredienser1/5 vitkålshuvud½ kork ättika1 msk vatten½ dl rapsolja½ tsk salt1 krm svartpeppar1 msk oregano1 tsk socker

1 gul lök. 13 vitlöksklyftor. 11 grön paprika

1 rödlök. 12 paprikor. 14 tomater. 1½ gurka. 14 dl blandad grönsallad. 116 svarta oliver. 1150 g fetaost el Apetina® vitost

250 g broccoli. 1125 g körsbärstomater. 13 ägg. 1250 g Arla Köket Kesella® kvarg. 12 dl Arla Köket® lätt crème fraiche

200 g lagrad ost. 1 zucchini, grovriven. 2 ägg

Skär blomkålen i 1 cm tjocka skivor genom roten och lägg på ett fat. Blanda olja, vitlök, paprikapulver, koriander och salt

500 g falukorv. 13 msk gurkmix. 11 st tomat. 10. 5 dl senap. 1100 g riven ost. 1blomkål. 125 g smör. 11 dl crème fraîche

Jag har länge svurit över kirskål, som dyker upp överallt hela tiden. Berättade för tre år sedan hur dyrt den såldes på ICA i Malmö och hade någon idé om att initiera självplock på kolonin, men det rann ut i sanden

8 lökar, gula och röda. 13 msk oliv- eller rapsolja. 13 tsk farinsocker

500 g färska lasagneplattor. 300 g fetaost. 2 dl riven ost. 0. 5 kruka färsk basilika