Grillat

0,5 tsk torkad timjan. 10,5 tsk torkad oregano. 11 tsk paprikapulver. 10,5 tsk chilipulver. 10,25 tsk chiliflakes

4 kycklingfiléer. 2 klyftor vitlök. 3 msk olivolja. 1 msk balsamvinäger. 1 msk flytande honung. 8-10 blad mynta

900 g mandelpotatis 5 klyftor vitlök 250 g körsbärstomater 3 skivor entrecôte (à 250 g) 2 dl majonnäs 65 g rucolasallad 50 g parmesanost, hyvlad 50 g pinjenötter, rostade balsamvinäger olivolja salt peppar

Blanda ingredienserna till marinaden i en skål eller en plastpåse (gärna dubbel om den spricker) tillsammans med den kyckling du vill marinera

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Marinad 1 msk honung 3 krm svartpeppar 3 msk olivolja 1 krm salt 2 msk japansk soja 1 msk balsamvinäger 600 gram fläskkarré , (4 skivor) Potatissallad 800 gram färskpotatis(ar) 3 st jordärtskocka(or) 3 klyfta(or) vitlök Dressing 1 st citron(er) 0,5 kruka(or) färsk basilika 1 msk olivolja 2 tsk honung Tillbehör 70 gram bladspenat 1 msk olivolja 1 msk vit balsamvinäger 2 krm flingsalt Köp receptet Näringsvärde Kcal

4 kycklingfiléer, ca 500 gram färska kycklingbröst eller 600 gram frysta. 700 gram med skinn. 12 msk olivolja

600 gram oxfilé, 130-150 gram oxfilé per portion. 11 krm salt. 11 krm svartpeppar. 12 msk olivolja. 1Aiolisås

Blanda alla ingredienser till marinaden i en skål. Tillsätt fläskköttet du ska marinera och arbeta gärna in marinaden så att den täcker köttet runt om