Soppor

1 vitlöksklyfta. 50 g sötpotatis. 1 morot

Ingredienser Portioner. 4 1/2 purjolök 2 vitlöksklyftor 2 morötter 1 tsk sambal oelek 1 msk olja 2 l vatten 2 grönsaksbuljongtärningar eller motsvarande mängd fond 4 kycklingfiléer 250 g sojabönor 4 port äggnudlar Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Välj grönt 5

400 g köttfärs. 14-5 potatisar [ca 400 g]. 12 morötter [ca 200 g]. 1smör, att steka i. 18 dl vatten. 13 msk kalvfond (eller 2 buljongtärningar)

Anti candida recept för dig som vill ge kroppen en chans att återställa sig själv genom att äta hälsosammare

Det här var en sån där rätt som jag bara slängde ihop utifrån sådant jag hade i kylskåpet. Det blev en soppa på sötpotatis med lite thai-inspirerade smaker

Efter att ha jobbat några år på kyrkogården, och dessutom haft trädgårdsarbete som hobby, så är jag van att vara ute i vilket väder som helst

Skala och hacka löken och fräs den i en kastrull med olja. Tillsätt färsen och stek den smulig. Tillsätt strimlad vitkål och tacokrydda och låt det fräsa samman

Den här smakrika, matiga soppan bjöd jag på när jag hade några tjejkompisar på middagsbesök. Soppan får lite extra stuns av att den innehåller både "vanlig" gul curry samt grön currypasta

Ingredienser Portioner. 4 1 finhackad lök 1 vitlöksklyfta 1 burk krossade tomater 200 g mjukost med paprikasmak 1 dl grädde ev lite vatten 1 st grönsaksbuljongtärning salt peppar Till servering 2 msk pumpafrön ev krutonger Lägg till i inköpslistan

Ingredienser 1 st gul lök     smör eller olja 2 st vitlöksklyftor 1 burk hela tomater - 400 g 1 burk grillad paprika - 200 g 1 burk kidneybönor - 400 g 2 tsk sambal oelek 4 dl Vatten     salt och peppar 1 st lime - saften 2 st avokador 1 st lime - saften     mynta till dekoration Lägg i inköpslista Måttomvandlingstabell

1 st gul lök. 11 msk olja. 11 st purjolök. 11 liter vatten. 12 st grönsaksbuljongtärningar eller motsvarande mängd fond

Kärna ur och skär paprikan i bitar. Skala och skär morötterna och löken i bitar. Fräs paprika, morötter och lök i en gryta med smör

450 g hackad fryst spenat. 11 gul lök. 11 vitlöksklyfta. 12 msk Arla Köket® Smör-&rapsolja. 16 dl Arla Köket® gräddmjölk

1 gul lök. 1 klyfta vitlök. 1 msk rapsolja. 2 dl torkade röda linser. 1 tsk paprikapulver. 1 tsk basilika

Urläcker och krämig broccolisoppa med ost. Lättlagad och supergod. Använd gärna en ost med mycket smak i soppan, som tex cheddarost

Gör så här Skala potatis, lök och vitlök. Skär i bitar. Kärna ur och skiva chilin. Fräs lök och vitlök i smör-&rapsolja i en gryta

Gör så här Skär champinjonerna i små klyftor. Fräs dem gyllene i smör i en stekpanna

For all my english speaking followers, click "translate" on the left side of my blog and you'll get somewhat of an idea what I'm talking about