2st stekta och hackade kycklingfiléerEtt broccoli huvud hackatEn finger purjolök hackat70 gram ädelost 3 ägg2dl mjölkSalt och pepparRiven ostTa ur formen ur ugnen och varva kyckling, broccoli och purjolök, smula över ädelosten
Dela broccolin och fördela i en ugnsfast form. 800 gr broccoli, färsk eller fryst. Rosta broccolin ca 15 minuter, längre om den kommer direkt ur frysen. 800 gr broccoli, färsk eller fryst
Häll ner broccolin som du har skärt i små buketter. 1 Broccolistånd. 1 Broccoli. Detta är absolut ett av det tillbehör som återkommer oftast vid våra måltider
Ikväll blev det kylskåpsrens av ett par broccolibuketter och några små parmesanbitar som bara låg och väntade på att bli nedrivna i en god ostsås… Hittade lite skivat, rimmat fläsk i frysen också och då kom jag på ”gratinerad broccoli med knaperstekt fläsk och ostsås”
Jag hade denna gången i broccoli och spenat men du kan ta vad du tycker är gott, tomater, blomkål, squash, morötter (förkoka dom först), lök, brysselkål, paprika osv osv
Första omeletten med broccoli, majs, purjolök, paprika och riven ost. En rejäl omelett på 3 ägg, en skvätt grädde, salt och peppar sen har jag fyllt den med kokt broccoli, kokt majskolv, lite purjolök och massor med riven ost. 1 bukett broccoli. 1 bukett broccoli
Blanda fyst broccoli och blomkål med den smaksatta crème fraichen. Isak fixade det här utan problem, och tack vare att han var kocken så åt han både broccoli och blomkål
