Mycket grönsaker ska det vara till varje måltid och gärna många olika, här har jag stekt torskrygg med gräddstuvad spenat till och har sedan både färsk spenat, ruccola, blomkål och broccoli till
Lövbiff med gräddstuvad spetskål, stekta grönsaker som paprika, en klick bearnise och en smörrulle. Viktiga livsmedel i min kost är grönsaker som avokado, broccoli, blomkål, sparris, spetskål, viktkål och givetvis fisk, lax, skaldjur, smör, kött, majonnäs och ägg
Gräddstuvad spenat. Broccoli gratäng. Jag som alltid gillat att laga mat lärde ju mig i efterhand hur jag kunde omvandla mina gamla recept och få till dem så de blev LCHF-vänliga, men det svåraste har nog ändå varit tillbehören
Mycket grönsaker ska det vara till varje måltid och gärna många olika, här har jag stekt torskrygg med gräddstuvad spenat till och har sedan både färsk spenat, ruccola, blomkål och broccoli till
Gräddstuvad spenat. Broccoli gratäng. Tänkte dela med mig återigen av mina bästa LCHF tillbehör, då jag känner att det tål att upprepas för inspiration
) med gräddstuvad vitkål och nordafrikansk paprikasallad. vitkål, blomkål, zucchini eller broccoli. Bosarps kycklinglårfiléer med skinn, kryddade med Fatimas kryddblandning och gräddstuvad vitkål med paprikasallad (gjorde stor sats vitkål och paprika, fasen räckte till matlådor också
